Co to jest wysoka samoocena?

Wysoka samoocena jest pozytywną oceną, którą osoba dokonuje własnego charakteru. Osoba uważana za wysoką samoocenę ogólnie uważa się za biegłego i godnego pod wieloma względami. Ogólnie rzecz biorąc, samoocena jest przykładem, w jaki sposób dana osoba się uważa, i istnieje wiele korzyści z pozytywnej samooceny. Osoby, które bardzo cenią sobie, mogą odnieść większy sukces w swojej karierze i cieszyć się bardziej wzbogaconym życiem.

Eksperci uważają, że dzieci z wysoką samooceną są lepiej akademickie i społeczne niż dzieci o niskiej samooceny. Wysoka samoocena u dziecka lub nastolatka jest definiowana przez poczucie bezpieczeństwa w osobie, której jest. Dziecko lub nastolatek z wysoką samooceną na ogół czuje się pozytywnie w kwestii swoich umiejętności i wyglądu.

Kilka czynników może wpłynąć na to, co myśli dziecko. Większość dzieci i dorosłych z pozytywną samooceną otrzymuje pozytywne wzmocnienie od bliskich i przyjaciół. Dlatego może być ustanowienie zdrowej samoocenyosiągnięte dzięki silnemu systemowi wsparcia. Osoby z pozytywną samooceną rzadziej cierpią na depresję lub stają się samobójcze.

Dla wielu osób z czasem nabywane jest wysokie samooceny. Osoba może rozwinąć pozytywną samoocenę, praktykując działania, które wzmacniają pozytywne aspekty jej osobowości. Na przykład niektórzy ludzie uważają, że zachowanie kroniki osiągnięć w życiu może pomóc zwiększyć pewność siebie i poprawić poczucie własnej wartości. Zaangażowanie się w nagradzanie działań, takich jak praca charytatywna lub wolontariat, może również poprawić samoocenę.

Psychologowie zachęcają ludzi do przyjmowania siebie takim, jaką są, bez porównań z innymi. Według ekspertów może to być istotny aspekt w rozwoju zdrowej samooceny. I odwrotnie, samokontrola ma tendencję do obniżenia samooceny.

Utrzymanie zdrowego poziomu fitness może również prowadzić do zdrowego własnego esteem. Opieka nad własnym zdrowiem okazuje się szacunkiem. Może to oznaczać rezygnację z niezdrowych nawyków, takich jak palenie lub przestrzeganie zdrowej diety. Ustanowienie silnego zestawu wartości do życia może również zwiększyć poczucie własnej wartości. Otaczanie pozytywnymi ludźmi i unikanie negatywności również zwiększa pewność siebie i podnosi samoocenę.

Niektórzy eksperci uważają, że wysoka samoocena może również mieć wady. Kiedy osoba staje się zbyt pewna siebie, może to być szkodliwe dla jego pozycji społecznej. Kiedy wysoka samoocena objawia się w arogancji, niektórzy postrzegają to jako negatywną cechę. Absorpcja lub samolubstwo mogą być charakterystyczne dla ludzi o dużej poczuciu własnej wartości.