Co to jest zapalenie ścięgien bioder?

Zapalenie ścięgien bioder jest powszechną przyczyną bólu bioder, szczególnie u aktywnych osób. Ten warunek jest rodzajem zapalenia bioder, który często występuje w wyniku częstych sesji ruchu powtarzalnego. Często ruchy te są przeprowadzane, nie pozwalając na naprawę mięśni i ścięgien bioder. W rezultacie ścięgna i mięśnie biodra stają się zapalne i bolesne. Osoby zajmujące się sportem, takie jak bieganie i jazda na rowerze, są narażone na rozwinięcie tego stanu, jeśli nadmiernie traktują.

Ryzyko problemów z bioder ma tendencję do wzrostu wraz z wiekiem. Jest tak częściowo dlatego, że ścięgna biodra stają się mniej elastyczne z czasem, powodując, że ruchy stają się mniej gładkie. W rezultacie powtarzające się ruchy jeszcze większe obciążyły ścięgna, zwiększając prawdopodobieństwo zapalenia ścięgien bioder. Ktoś, kto jest ponad jego zdrową wagą, może również mieć zwiększone ryzyko rozwoju zapalenia ścięgien, ponieważ nadmierna waga może przynieść dodatkowe obciążenie ścięgien.

Mięśnie bioder i ścięgna są niektórymi MOSt potężny i mają kluczowe znaczenie w zapewnieniu wsparcia dla noszenia ciężaru ciała. Z tego powodu jednym z głównych objawów zapalenia ścięgien bioder jest ból i trudności podczas poruszania się. Ponadto często odczuwa ból w obszarze bioder, nawet w spoczynku. Ból bioder jest często odczuwalny w łóżku lub w spoczynku, a wiele osób ma trudności z zgięciem bioder. Obrzęk bioder i uda, gorączka i zaczerwienienie to inne powszechne objawy.

Zapalenie ścięgien bioder jest diagnozowane w procesie, który może obejmować testy ruchowe, a także historię medyczną i badanie fizykalne. W procesie diagnostycznym mogą być stosowane testy diagnostyczne, takie jak MRI lub promieniowanie rentgenowskie. Te testy obrazowania medycznego są używane do ustalenia, czy istnieją jakieś inne problemy, takie jak złamanie biodra lub nieprawidłowość fizyczna, które mogą powodować ból bioder.

Leczenie zapalenia ścięgien bioder różni się w zależności od odprawyy stanu i zdrowia fizycznego jednostki. Najczęstszym zabiegiem, odpowiedniego dla osoby z łagodnym zapaleniem ścięgien, który jest w innym przypadku zdrowy, jest zastosowanie ciepła lub lodu do dotkniętego obszaru. Pomagają one zmniejszyć stan zapalny, a także złagodzą ból w połączeniu z lekami bez recepty, takimi jak niesteroidowe przeciwzapalne.

Początkowe leczenie powinno również obejmować dużo odpoczynku dla dotkniętego biodra; Jednak pacjenci mogą nadal ćwiczyć inne części ciała, jeśli chcą. Ładne ćwiczenia rozciągające w celu zwiększenia długości i siły ścięgien i mięśni bioder pomogą również leczyć stan. Ćwiczenia te nie powinny obejmować długich sesji powtarzalnego ruchu, ponieważ ten rodzaj ruchu tylko zaostrzy obrażenia.

Operacja jest wymagana tylko w ciężkich przypadkach zapalenia ścięgien bioder, które powodują przewlekły ból lub blizny ścięgien. Ta operacja zwykle obejmuje częściowe usunięcie dotkniętego ścięgna lub usunięcie bliznyze ścięgna. Powrót do zdrowia jest często rozszerzonym procesem, który wymaga wielu sesji fizykoterapii w celu poprawy zakresu ruchu i siły dotkniętego biodra.