Co to jest zespół hiperwentylacji?
Hiperwentylacja to nadmierne oddychanie, a gdy jest to częścią zespołu, oznacza to zbyt częste lub zbyt częste oddychanie regularnie, aby mogła wystąpić konstelacja objawów. Ludzie często łączą syndrom hiperwentylacji z zespołem lęku napadowego lub lękowego, a zwłaszcza z atakami paniki, a chociaż ci, którzy mają ataki paniki, mogą się hiperwentylować, zespół ten nie zawsze pochodzi z zespołu lęku napadowego. Jednym rozróżnieniem między zaburzeniami lękowymi a zespołem hiperwentylacji jest to, że osoby z tym zespołem nie zawsze są świadome swojej hiperwentylacji. Z drugiej strony nierozsądne jest odrzucanie potencjalnych psychiatrycznych przyczyn tego stanu, które mogą być złożone i często występują.
Objawy zespołu hiperwentylacji mogą być różne. Ludzie często mają zawroty głowy, mogą mieć nieregularne rytmy serca, a epizodom ciężkiego oddechu może towarzyszyć uczucie wyczerpania. Hiperwentylacja czasami występuje w zdarzeniach sercowych, ale jedną z różnic może być to, że czas trwania ciężkiego oddechu może być znacznie krótszy, jeśli powodują go problemy z sercem, przy czym w prawdziwym wyrażeniu zespołu, epizod ciężkiego oddechu może potrwać kilka godzin. Inne objawy tego stanu obejmują mrowienie kończyn, ucisk w klatce piersiowej, rozstrój żołądka, pocenie się, drżenie i niepokój lub panikę.
Podczas ostrej ekspresji zespołu hiperwentylacji pierwszym celem jest uspokojenie oddechu, ponieważ pomoże to złagodzić wiele objawów. Jedną z metod, którą można zastosować, jest oddychanie pacjenta przez papierową torbę. Może to być przydatne, ponieważ nadmierne oddychanie wyczerpuje poziomy dwutlenku węgla szybciej niż normalne oddychanie. Niektórzy lekarze nie zalecają już tej metody i zamiast tego mogą pracować spokojnie z pacjentem, aby pomóc mu w powolnym oddychaniu.
Jak na ironię, aby zdiagnozować zespół hiperwentylacji, lekarze mogą poprosić pacjentów o szybsze oddychanie przez kilka minut, aby ustalić, czy zaczną to robić bez wysiłku. Diagnoza jest ważna, ponieważ epizod hiperwentylacji może być związany z zaburzeniami płuc lub układu sercowego. Lekarze mogą również wykonywać badania takie jak skanowanie płuc i serca oraz badania krwi, aby je wykluczyć. Z poważniejszych przyczyn zaleca się natychmiastową pomoc medyczną u osób z atakiem hiperwentylacji.
Po zdiagnozowaniu zespołu hiperwentylacji ludzie są zwykle kierowani do psychiatrów w celu uzyskania dodatkowej pomocy. Niektóre leki behawioralne mogą pomóc w kontrolowaniu epizodów szybkiego oddychania. Ludzi można również nauczyć ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, które mogą pomóc w wychodzeniu z epizodów nadmiernego oddychania, gdy zaczynają. Pełne wyleczenie z tego stanu może zająć trochę pracy, ale z pomocą wielu osób jest w stanie wyzdrowieć z tego zespołu, chociaż niektóre osoby są bardziej podatne na epizody hiperwentylacji w czasach ekstremalnego stresu.