Co to jest rzadka defekacja?
Rzadkie wypróżnianie, często nazywane zaparciami, występuje, gdy dana osoba nie jest w stanie wykonać wypróżnienia przez dłuższy czas. Chociaż normalna częstotliwość wypróżnień różni się w zależności od osoby, zaparcia występują zasadniczo, gdy ktoś jedzie dłużej niż trzy dni bez wypróżnienia. Rzadkie wypróżnianie może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, stosowaniem niektórych leków lub stanami chorobowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego lub rak jelita grubego. Leczenie rzadkiej defekacji zależy od przyczyny zaparć, a także wszelkich leżących u jej podstaw chorób i może obejmować zmiany diety lub stylu życia, stosowanie środków przeczyszczających lub, w rzadkich przypadkach, interwencję chirurgiczną.
Niewłaściwe nawyki żywieniowe i siedzący tryb życia są jednymi z najczęstszych przyczyn rzadkiego wypróżniania. Dodanie większej ilości błonnika i wody do diety często rozwiązuje ten problem i powoduje, że wypróżnienia stają się częstsze i wydajniejsze. Żywność zawierająca dużo błonnika obejmuje fasolę, produkty pełnoziarniste i świeże owoce, chociaż suplementy błonnika są łatwo dostępne w większości aptek dla tych, którzy mają problemy z dodaniem wystarczającej ilości błonnika do diety. Regularne ćwiczenia pomagają również utrzymać regularne ruchy jelit i są szczególnie ważne dla tych, którzy spędzają dużą część dnia w pozycji siedzącej.
Jeśli zmiany w diecie i wzmożony wysiłek fizyczny nie rozwiążą problemu rzadkiej defekacji, lekarz może przyjrzeć się przyjmowanym lekom. Jeśli uważa się, że te leki są przyczyną zaparć, pacjent może otrzymać środek przeczyszczający od czasu do czasu lub w niektórych przypadkach może zaistnieć konieczność całkowitej zmiany leku. Częste stosowanie środków przeczyszczających nie jest na ogół zalecane, ponieważ może wystąpić problem z uzależnieniem, powodujący u osoby dotkniętej chorobą niezdolność do wypróżnienia bez użycia środka przeczyszczającego. Jeśli zaparcie jest związane ze stanem medycznym, takim jak niedrożność jelit, może być konieczna operacja w celu usunięcia blokady, a także poważnie uszkodzonych części jelita grubego.
Powikłania, takie jak hemoroidy, podarta tkanka odbytu i ból jelit, mogą czasem rozwinąć się w wyniku rzadkiej defekacji. Niektóre z tych powikłań mogą stać się na tyle poważne, że wymagają interwencji chirurgicznej w celu naprawy uszkodzonej tkanki. Aby zapobiec poważnym powikłaniom, przewlekłe zaparcia należy zgłaszać lekarzowi w celu dalszej oceny medycznej i zindywidualizowanych opcji leczenia.