Co to jest chromanie przerywane?
Ćwiczenia u niezdrowych osób mogą powodować ból nóg i skurcze zwane chromowaniem przerywanym. Zamiast samej choroby, ten ból jest objawowy choroby tętnic obwodowych (PAD). Piętrowane chromanie wskazuje na problemy z krążeniem w tętnicach, które mogą prowadzić do poważnych chorób, takich jak choroba serca.
u osób z miażdżycą lub utwardzanie tętnic, cholesterol buduje naczynia krwionośne i pokrywa ściany płytką. Dzieje się tak we wszystkich tętnicach w miarę starzenia się, ale szczególnie wpływa na kończyny. Ograniczony przepływ krwi powoduje liczne problemy zdrowotne. Podczas zwiększonych czynności, takich jak spacery lub uprawianie sportu, wąskie naczynia krwionośne nie dostarczają wystarczającej ilości natlenionej krwi, aby utrzymać aktywność mięśni, więc skurczą się i powodują bóle strzelania. Jeśli aktywność zostanie zaprzestana, a mięśnie się rozluźnili, ból stopniowo ustępuje i zniknie.
Lekarz może zdiagnozować chorobę tętnicy peryferyjnej u osób z przerywanym chwytaniem. Będą conTesty kanału, które mierzą ciśnienie krwi podczas odpoczynku i ćwiczeń, a także oceniają ryzyko chorób serca. Mogą wykluczyć inne przyczyny, takie jak zapalenie stawów. Osoby z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi lub te, które palą lub piją są już bardziej narażone na choroby sercowo -naczyniowe. Zebrane z łacińskiego słowa oznaczającego „do bezwładnego”, chromanie przerywane jest często pierwszym widocznym znakiem upadku zdrowia tętnicy. Osoby powyżej 50 lat muszą zachować szczególną ostrożność, ponieważ od 4-10% cierpią na pad.
Zmiany stylu życia, w połączeniu z lekami i suplementami, mogą pomóc w zapobieganiu lub złagodzeniu bólu przerywanego pochłaniania. Oczywiście zrównoważona dieta nisko w cholesterolu zmniejsza ryzyko miażdżycy. Spożycie alkoholu i tytoniu przyspiesza również uszkodzenie tętnic. Łagodne ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak chodzenie po płaskiej ziemi, wzmacnia mięśnie i zwiększa CirculatioN. Suplementy diety, zwłaszcza witamina E, B i C, poprawiają również dyskomfort z przerywanym chwytaniem. Dla osób z bardziej ostrym bólem dostępnych jest kilka leków, które zmniejszają skurcze i pomagają zapobiec poważniejszemu problemowi, takimi jak zawał serca lub udar.