Co to jest łokieć Little League?
Łokieć małej ligi jest zaburzeniem, które dotyka dzieci, przede wszystkim osoby zaangażowane w czynności, w których łokieć jest nadmiernie wykorzystywany. Nazywany również przyśrodkową apofizą epicondylar, łokieć ligowy jest często obserwowany u dzieci poniżej 14 roku życia, które grają w baseball, softball, piłkę nożną, siatkówkę, lacrosse i piłkę wodną. To zaburzenie, którego można uniknąć, powstaje, gdy powtarzające się ruchy powodują nadmierny stres i nacisk na płytkę wzrostu w łokciu, powodując stan zapalny i ból.
Główną przyczyną tego stanu są powtarzalne ruchy ramienia w łokciu. Najczęściej wynika to z takich działań, jak rzucanie lub rzucanie piłki. W szczególności ogromna liczba leczonych przypadków występuje u dzieci, które nie ograniczają liczby rzutów piłką lub rzucają suwaki lub piłki krzywkowe, co dodatkowo obciąża płytkę wzrostu.
Co ciekawe, wraz z dojrzewaniem dzieci maleje prawdopodobieństwo, że dotknie ich mały łokieć ligi. Jest tak, ponieważ płytki wzrostu łokci zamykają się wraz z wiekiem dziecka. Zanim dziecko jest w szkole średniej, jej talerze prawie się zamknęły, co sprawia, że zaburzenie jest rzadkie w tym wieku.
U większości dzieci zdiagnozowano mały łokieć ligowy poprzez opis ich objawów i badania fizykalne, ponieważ często zdarza się, że zaburzenie jest niewykrywalne za pomocą zdjęcia rentgenowskiego. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci będą odczuwać ból, wrażliwość lub tkliwość w łokciach. Dyskomfort może być szczególnie widoczny, gdy angażują się w czynności, w których używają łokci, takie jak baseball. Dziecko może mieć problem z poruszeniem ramieniem, tak aby całkowicie otworzyło się lub zamknęło również w łokciu. Ponadto dzieci mogą odczuwać ból podczas trzymania lub podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Powstrzymanie się od aktywności, która spowodowała stan, jest podstawowym leczeniem tego zaburzenia. Ogólnie rzecz biorąc, dzieciom zaleca się oblodzenie łokcia przez dwa do trzech dni, a następnie stosowanie podkładki grzewczej przez dwa do trzech dni. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić fizykoterapię. Zalecane są również ćwiczenia, takie jak wyprost nadgarstka i pompki ścienne. Jeśli uraz jest poważny, może być konieczna operacja, szczególnie jeśli płytka wzrostowa została złamana lub złamana z powodu nadmiernego użycia.
Istnieją sposoby na uniknięcie łokcia małej ligi. Na przykład dzieci, które uczestniczą w zajęciach, które mogą prowadzić do zaburzenia, należy zachęcać do rozgrzewki i rozciągania. Ponadto powinny być ograniczone ilością rzucanych piłek i czasem gry w każdym tygodniu. Dobra forma jest również niezbędna do uniknięcia obrażeń. W większości przypadków dziecko nie powinno rzucać ani rzucać suwaka lub piłki krzywej, dopóki jej płytki wzrostu nie zostaną zamknięte.