Co to jest ból dolnej części pleców?

Ból dolnej części pleców jest opisywany jako dyskomfort, który występuje gdziekolwiek pomiędzy górną częścią nogi osoby a dolną częścią jego żeber, z tyłu ciała. Dolna część pleców jest częstym miejscem bólu, ponieważ jest odpowiedzialna za uniesienie większości masy ciała. Dodatkowo dolna część pleców jest używana podczas podnoszenia, sięgania po rzeczy i skręcania, a wiele osób nie ćwiczy dobrej mechaniki ciała podczas wykonywania tych rzeczy. W związku z tym obszar ten jest często ranny. Na szczęście większość przypadków bólu pleców zanika w ciągu zaledwie kilku tygodni, ale u niektórych osób rozwija się przewlekły ból dolnej części pleców.

Objawy bólu dolnej części pleców mogą się znacznie różnić, w zależności od przyczyny dyskomfortu i wrażliwości osoby na to. Niektórzy ludzie odczuwają to jako tępy ból, podczas gdy inni mogą odczuwać pieczenie lub ostry ból dyskomfortu. Ból pleców może być odczuwalny w scentralizowanym miejscu lub może rozprzestrzeniać się na dużym obszarze. Ból może nagle uderzyć człowieka lub może być stopniowo zauważalny. Czasami bólowi pleców towarzyszy sztywność i ograniczony zakres ruchliwości; może nawet powodować objawy w innych częściach ciała, takie jak ból lub mrowienie w nogach.

Typowe przyczyny bólu dolnej części pleców obejmują nadwyrężenie i nadmierne zużycie. Urazy są również odpowiedzialne w niektórych przypadkach. Na przykład osoba może doświadczyć tego rodzaju bólu po odśnieżeniu śniegu lub zaangażowaniu się w inną aktywność fizyczną obciążającą plecy. Podobnie, osoba może zostać wstrząśnięta w wyniku wypadku i odczuwać ból w dolnej części pleców. Nawet takie rzeczy jak podnoszenie ciężkich przedmiotów może prowadzić do bólu pleców.

Niestety starzenie się często prowadzi również do bólu pleców. Z czasem kości danej osoby tracą siłę, podobnie jak jej mięśnie; prowadzi to do zwiększonego ryzyka obrażeń. Dodatkowo dyski kręgowe, które znajdują się między kośćmi kręgosłupa, często zużywają się lub uszkadzają z wiekiem. Kiedy to nastąpi, kości mogą nie mieć odpowiedniego poziomu amortyzacji, co powoduje ból. Niektóre osoby mają nawet dyski z niskim oparciem, które wybrzuszają się lub faktycznie pękają. Kiedy tak się dzieje, dyski mogą naciskać na nerwy w plecach osoby i prowadzić do przewlekłego bólu.

Czasami ból dolnej części pleców występuje w wyniku osteoporozy lub zapalenia stawów. Skurcze mięśni mogą prowadzić do bólu, a choroba może również powodować dyskomfort. Niektóre osoby rodzą się nawet z warunkami kręgosłupa, które prowadzą do dyskomfortu w tym obszarze. Niestety niektórzy cierpią z powodu bólu dolnej części pleców, z powodu którego lekarze nie są w stanie ustalić przyczyny.