Czym jest medytacja manifestacyjna?
Praktykujący medytację manifestacji wierzą, że wszechświat równocześnie tworzy i jest tworzony przez energię. Dzięki wysoce skoncentrowanej, celowej medytacji są w stanie stworzyć rzeczy, których najbardziej pragną w życiu. Manifestowanie pragnień poprzez medytację wymaga zdolności do napędzenia pragnienia w rzeczywistość przy użyciu własnych naładowanych energii. Ci w tej dziedzinie zwracają uwagę, że w mniejszym stopniu chodzi o manipulowanie wszechświatem zgodnie z indywidualnymi potrzebami i pragnieniami, a bardziej o podążanie za swoją energią w kierunku odpowiednich możliwości, które istniały przez cały czas, ale mogły pozostać nierozpoznane.
Podobnie jak w przypadku innych rodzajów medytacji, medytacja manifestacyjna wyciąga praktykującego do wewnątrz ze stanu umysłu beta, który ma skłonność do ziemskich rozrywek. Tylko w stanie głębokiego, wewnętrznego skupienia mogą pojawić się cele lub nadzieje. Pierwszym krokiem jest zapisanie tego, co jest pożądane i znalezienie czasu na codzienną praktykę medytacyjną.
Codzienna medytacja może zająć dużo czasu. Przy regularnych ćwiczeniach wystarczy 10 minut, aby doprowadzić umysł do stanu skupienia przypominającego laser. Spadek ciśnienia krwi, spowolnienie akcji serca i głęboka świadomość wypełniają umysł praktyka.
Aby medytacja manifestacyjna była skuteczna, ważne jest, aby praktykujący był wdzięczny nie tylko codziennie, ale wiele razy dziennie. Wszechświat raczej nie poprowadzi kogoś do możliwości fizycznej manifestacji pożądania, jeśli ta osoba nie doceni tego, co już jest obecne. Wdzięczność za każdy drobiazg jest niezbędna, nie tylko dla wielkich rzeczy, takich jak zdrowie czy dzieci. Na przykład docenianie zapachu kwiatu lub spoglądanie w zdumieniu na miskę owoców tworzy chwile rozkoszy.
Podczas medytacji manifestacyjnej, praktykujący musi najpierw oczyścić umysł z rozmowy, a następnie skierować całą energię na skupienie się na jednym obrazie wizualnym. Obraz pożądanego zdarzenia lub obiektu musi być konkretny i precyzyjny, a nie niejasny lub rozmazany. Im wyraźniejszy obraz mentalny, tym łatwiej będzie dla praktyka znaleźć ścieżkę przez bałagan świata, aby ją znaleźć. Praktykujący musi wizualizować nie tylko pożądaną rzecz, ale widzieć ją w stanie relacji. Ktoś, na przykład, poszukujący miłości, nie powinien po prostu wyobrażać sobie osoby, której pragnie, ale widzieć, jak wchodzi w interakcje z tą osobą.
Stan medytacyjny dostarcza energii do manifestacji, ale sam w sobie nie jest wystarczający. Praktykujący musi pamiętać, aby po medytacji pozostać skupionym na sobie. Świadomość zdobytą w stanie wewnętrznym należy zastosować po medytacji, ponieważ doprowadzi ona do pożądanego celu.