Co to jest metabolizm mięśni?

Metabolizm mięśni jest ogólnym terminem używanym do opisania złożonych reakcji biochemicznych zaangażowanych w funkcjonowanie i rozwój mięśni. Ciało przyjmuje składniki odżywcze, aby zapewnić energię, którą należy rozbić przez różne systemy ciała w celu odtworzenia komórek, usuwania odpadów, zwalczania infekcji i wykonywania innych procesów potrzebnych do życia. Jeśli chodzi o mięśnie, różne aminokwasy, węglowodany i lipidy muszą zostać podzielone, aby wykorzystać jako energię lub wykonane przez komórki mięśniowe w celu budowania zdrowej masy mięśniowej. Łącznie procesy te nazywane są metabolizmem mięśni.

Ludzie mają trzy różne rodzaje systemów mięśni; mięśnie sercowe, gładkie i szkieletowe. Każdy z tych systemów mięśni ma inny cel, a zatem ma nieco inne wymagania dotyczące funkcji i rozwoju. Dyskusje na temat metabolizmu mięśni najczęściej odnoszą się do układu mięśni szkieletowych. Mięśnie szkieletowe są przymocowane do kości i są odpowiedzialne za lokomocję. Budowanie masy mięśni szkieletowychjest znany jako anabolizm mięśni, podczas gdy utrata masy mięśniowej jest znana jako katabolizm mięśniowy.

Aby dokładniej zrozumieć procesy zaangażowane w metabolizm mięśni, najpierw konieczne jest zrozumienie ogólnych zasad metabolizmu. Krótko mówiąc, ponieważ jednostka przyjmuje jedzenie, ciało wykorzystuje sekwencję enzymów do rozkładania żywności na różne składniki chemiczne i wysyła je wzdłuż szlaków metabolicznych. Te szlaki metaboliczne są podobne do autostrad, przynosząc surowe składniki chemiczne do każdego układu ciała w celu dalszego przetwarzania. Gdy każdy system odbędzie te surowe chemikalia, wybiera pewne cząsteczki do wykorzystania jako energii, podczas gdy inne cząsteczki są wykorzystywane do tworzenia nowych chemikaliów lub nowych komórek. Katabolizm odnosi się do rozkładania cząsteczek w celu uwalniania energii, podczas gdy anabolizm odnosi się do wykorzystywania cząsteczek jako elementów konstrukcyjnych.

Wszystkie mięśnie, w tym mięśnie szkieletowe, sercowe i gładkiePewna forma metabolizmu mięśni do uwalniania energii, tworzenia nowych komórek mięśniowych i usuwania odpadów lub toksyn. W przypadku mięśni szkieletowych różni się określony proces i biochemikalia stosowane w każdym procesie. To, jakie chemikalia są używane, a etapy opierają się na rodzaju błonnika mięśniowego i tego, czy masa mięśniowa wzrasta, czy maleje.

Na przykład

Zwiększenie masy mięśni szkieletowych wymaga dodania większej liczby komórek mięśniowych do pogrubienia każdego włókna lub rozwoju większej liczby włókien mięśniowych. Osiągnięcie tego oznacza, że ​​poszczególne komórki mięśni muszą, poprzez aktywność fizyczną i różne reakcje biochemiczne, zmniejszać miostatynę i zwiększać cytokinę, hormony odpowiedzialne za regulację wzrostu mięśni. Dodatkowo aminokwasy, węglowodany i lipidy są wykorzystywane do energii i jako bloków budulcowych do produkcji większej liczby komórek mięśniowych. Alternatywnie, jeśli miostatyna wzrośnie, cytokina zmniejsza się lub jeśli występuje niewystarczające węglowodany, aminokwasy lub lipidy, metabolizm mięśni działa w odwrotnej części do cienki lub zmniejszają NUMBer włókien mięśniowych.