Co to jest mięśnia mięśnia?

MIALGIA przekłada się na ból mięśni. Jeśli uczciwie powiedzieć, że większość ludzi doświadcza jednego lub dwóch przypadków mięśni, przynajmniej w ciągu całego życia. Najczęściej mięśni mięśniowe jest spowodowane wysiłkiem lub nadużywaniem mięśnia. Może wystąpić w dowolnej grupie mięśni, w dowolnym momencie życia. Miękką, która nie jest spowodowana odkształceniem mięśni, może być obecna w dużej liczbie chorób zakaźnych, od wspólnej grypy po choroby takie jak borelioza. Niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i fibromialgia, mogą powodować znaczny ból mięśni.

Miękki mogą być łagodne lub może być poważne, jeśli ktoś uszkodził mięsień. Kiedy mięśnia, która nie wydaje się związana z chorobą, jest obecna przez dłuższe niż trzy dni, należy zobaczyć lekarza. Jest to szczególnie ważne, jeśli zauważa się zaczerwienienie lub obrzęk wokół bolesnego obszaru, lub jeśli ostatnio się zetknął z kleszczem. Jeśli ktoś otrzymał klein, bardzo ważne jest, aby kleszcza przetestowana w celu wykluczenia choroby boreliozy. Może to spowodować progresywny damagE do ciała, ale na początku można łatwo leczyć antybiotykami. Również każda mięśnia wraz z gorączką przez ponad dwa dni wymaga konsultacji z lekarzem.

Miękką, która wiąże się z ekstremalną bolesnością i hamowaniem ruchu w szyi, w towarzystwie gorączki, może być bardzo poważne. Jeśli nie można dotknąć podbródka do klatki piersiowej, może to wskazywać na mięśnia mięśniowe spowodowane zapaleniem opon mózgowych. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Rodzice, którzy mają dzieci narzekające na ból szyi i gorączkę, powinni skierować swoje dzieci do wypróbowania podbródka do rozciągania klatki piersiowej przed zadzwonieniem do lekarza, ale nawet jeśli dziecko może to wykonać, nadal należy się skontaktować pediatrę.

Miękką z nadużycia mięśnia jest zwykle leczona naprzemiennymi gorącymi i zimnymi opakami na dotkniętych mięśniach. Masaż może również być korzystny. Leczenie może również obejmować przyjmowanie ibuprofenu, aspiryny lub acetaminofenu. Ibuprofen iPreferowane są inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, ponieważ mogą zmniejszyć obrzęk. Jednak ból z bólu mięśni jest sposobem na przekazanie, że potrzebna jest reszta mięśnia. Jeśli leki całkowicie rozwiązuje ból, można doświadczyć jeszcze większej ilości mięśni, kontynuując stosowanie dotkniętych mięśni lub mięśni.

Regularne delikatne ćwiczenia mogą być pomocne dla tych, którzy cierpią na mięśnia z powodu nieaktywnego stylu życia. Również rozciąganie przed uciążliwym ćwiczeniem może pomóc w zmniejszeniu ryzyka mięśni. Rozpoczynając reżim ćwiczeń, aby poczuć trochę mięśni mięśni po ćwiczeniach. Mięśnie, które nie były często używane, będą początkowo obolałe. Jeśli ból jest ekstremalny, może to oznaczać uszkodzenie mięśnia.

Ci, którzy mają mięśnia mięśniowe w wyniku chorób autoimmunologicznych, mogą znaleźć pewne zmniejszenie bólu z delikatnymi ćwiczeniami rozciągania. Wiele z toczniem i fibromialgią uważa, że ​​zwłaszcza joga Hatha, zwana również delikatną jogą, może pomóc zmniejszyć ból mięśni. DlaCi, którzy mają trudności z ruchem, kolejnym pomocnym systemem ćwiczeń jest joga przewodnicząca, która eliminuje pozycje.