Co to jest technika wyrównania mioszkieletowego?
Technika wyrównania mioszkieletowego (MAT) jest rodzajem ciała, który łączy zasady osteopatii i integracji strukturalnej w celu złagodzenia przewlekłego bólu oraz w celu zmniejszenia potencjału pojawienia się bólu, który z czasem może stać się przewlekły. Technika ta jest często zintegrowana z regularnymi sesjami masażu i nadwozia, a można ją również stosować w leczeniu problemów ogólnoustrojowych. W wielu regionach świata można znaleźć praktyków techniki wyrównania mioskkieletowego. Ta technika koncentruje się w szczególności na bólu pleców i szyi, ponieważ ten rodzaj bólu jest niezwykle powszechny w świecie uprzemysłowionym.
Podstawową ideą techniki wyrównania mioszkieletowego jest to, że ból pleców i szyi są spowodowane podstawowymi problemami z układem mięśniowo -szkieletowym. Ciasne, zestresowane mięśnie przyczyniają się do bólu, ograniczając swobodę ruchu, podczas gdy słabe mięśnie zapewniają niewystarczające wsparcie dla organizmu. To z kolei prowadzi do problemów z postawą, sztywności i innych objawów, które tworzą endlCykl bólu ESS. Rozwiązując podstawowe problemy w mięśniach i powięzi, praktykujący mają nadzieję wyeliminować związane z tym objawy.
Integracja strukturalna i osteopatia w dużej mierze opierają się na manipulacji mięśni, powięzi i układu szkieletowego w celu promowania ogólnego zdrowia mięśniowo -szkieletowego. Idea integracji strukturalnej jest to, że jeśli czyjeś ciało może zostać odpowiednio wyrównane, jego problemy zdrowotne mogą zostać radykalnie zmniejszone, ponieważ ciało będzie działać jako całość. Praktycy osteopatyczni podzielają ten pomysł, argumentując, że wiele przewlekłych chorób jest związanych z problemami mięśniowo -szkieletowymi.
Podczas sesji techniki wyrównania mioszkieletowego praktykujący pracuje, aby wydłużyć ciasne, napięte mięśnie w celu uwalniania napięcia i umożliwienia, aby te mięśnie działały normalnie. Jednocześnie zachęcane są słabe mięśnie do silniejszego rozwojuWykorzystanie delikatnych, skoncentrowanych odcinków, które działają te mięśnie. Mięśnie i powięzi będą również manipulowane w celu uwolnienia bólu i zachęcania do właściwego wyrównania mięśniowo -szkieletowego.
Sesja techniki wyrównania mioszkieletowego może czasami złagodzić ból szyi i pleców. Regularne sesje mogą być stosowane w celu rozwiązania wczesnych oznak bólu, przywracając ciało do stanu neutralnego, zanim rozwinie się błędne cykl bólu. Ten rodzaj ciała może być szczególnie przydatny dla osób w stresujących zawodach lub dla osób z pracą wymagającą powtarzalnego ruchu, ponieważ kariery te mogą obciążyć układ mięśniowo -szkieletowy.