Co to jest technika wyrównania mięśni szkieletowych?
Technika wyrównania mięśni szkieletowych (MAT) jest rodzajem nadwozia, które łączy zasady osteopatii i integracji strukturalnej w celu złagodzenia przewlekłego bólu i zmniejszenia możliwości pojawienia się bólu, który z czasem może stać się przewlekły. Technikę tę często integruje się z regularnymi sesjami masażu i pracy z ciałem, a także można ją stosować samodzielnie w leczeniu problemów ogólnoustrojowych. Praktykujący technikę wyrównywania mięśni szkieletowych można znaleźć w wielu regionach świata. Ta technika koncentruje się w szczególności na bólu pleców i szyi, ponieważ ten rodzaj bólu jest niezwykle powszechny w uprzemysłowionym świecie.
Podstawową ideą techniki wyrównania mięśni szkieletowych jest to, że ból pleców i szyi jest spowodowany podstawowymi problemami z układem mięśniowo-szkieletowym. Napięte, zestresowane mięśnie przyczyniają się do bólu, ograniczając swobodę ruchów, podczas gdy słabe mięśnie zapewniają nieodpowiednie wsparcie dla ciała. To z kolei prowadzi do problemów z postawą, sztywności i innych objawów, które powodują niekończący się cykl bólu. Zajmując się podstawowymi kwestiami dotyczącymi mięśni i powięzi, lekarze mają nadzieję na wyeliminowanie związanych z nimi objawów.
Integracja strukturalna i osteopatia w dużym stopniu zależą od manipulacji mięśni, powięzi i układu kostnego w celu promowania ogólnego zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Idea integracji strukturalnej polega na tym, że jeśli czyjeś ciało można odpowiednio wyrównać, jego problemy zdrowotne można radykalnie zmniejszyć, ponieważ ciało będzie działać jako całość. Lekarze osteopatyczni podzielają tę ideę, argumentując, że wiele przewlekłych schorzeń jest związanych z problemami układu mięśniowo-szkieletowego.
Podczas sesji techniki wyrównywania mięśniowo-szkieletowych, lekarz ćwiczy, aby wydłużyć napięte, napięte mięśnie w celu uwolnienia napięcia i umożliwienia tym mięśniom normalnego funkcjonowania. Jednocześnie słabe mięśnie są zachęcane do wzmocnienia dzięki zastosowaniu delikatnych, skupionych odcinków, które działają na te mięśnie. Mięśnie i powięź zostaną również zmanipulowane, aby uwolnić ból i zachęcić do prawidłowego wyrównania układu mięśniowo-szkieletowego.
Sesja techniki wyrównania mięśni szkieletowych może czasem znacznie złagodzić ból szyi i pleców. Regularne sesje można wykorzystać, aby usunąć wczesne oznaki bólu, przywracając ciało do stanu neutralnego, zanim rozwinie się błędny cykl bólu. Ten rodzaj nadwozia może być szczególnie przydatny dla osób w stresujących zawodach lub dla osób wykonujących prace wymagające powtarzalnego ruchu, ponieważ kariery te mogą znacznie obciążyć układ mięśniowo-szkieletowy.