Co to jest neofobia?

Neofobia to strach przed nowymi rzeczami. Jednym z najczęstszych sposobów manifestowania się neofobii jest obawa przed nową lub inną żywnością. Ta fobia jest formą lęku społecznego i istnieje wiele dostępnych opcji leczenia, przy czym niektórzy pacjenci po prostu wyrastają z obaw ze upływem czasu, podczas gdy inni mogą skorzystać z terapii i innych metod leczenia. Zabiegi mogą obejmować terapię rozmową z terapeutą, odczulanie prowadzone przez specjalistę ds. Zdrowia psychicznego, a czasem stosowanie leków w celu opanowania stresu i niepokoju.

Istnieje kilka naturalnych wyjaśnień neofobii. Wielu ludzi woli rutynę i to, co znane, czując się bardziej komfortowo, gdy dobrze znają swoje otoczenie i gdy rzeczy, które się wokół nich dzieją, są przewidywalne. Neofobia może być formą samoobrony dla osób, które nie chcą łamać rutyny. W przypadku małych dzieci, które często są przytłoczone nowymi doświadczeniami, neofobia może wynikać z chęci kontrolowania świata i posiadania stałych w świecie, który wydaje się zmieniać cały czas bez jasnych zasad. Starsi dorośli mogą również odczuwać lęk przed nowymi rzeczami, ponieważ nie lubią odchodzić od ustalonych nawyków.

Ludzie, którzy boją się nowych rzeczy, mogą bać się wielu różnych rzeczy. Jedzenie jest częstym przykładem, ale niektórzy ludzie doświadczają również stresu, strachu i niepokoju, gdy coś w ich otoczeniu zmienia się, gdy są wprowadzani do nowych koncepcji lub ludzi, kiedy muszą przenieść swoje domy lub miejsca pracy i tak dalej. Osoby z neofobią mogą doświadczać reakcji fizycznych, takich jak przyspieszone bicie serca, pocenie się i drżenie w konfrontacji z nowymi rzeczami, a także manifestować reakcje emocjonalne, takie jak stres, strach lub niepokój.

Jednym ze sposobów przeciwdziałania tendencjom nowotworowym jest proces zwany odczulaniem, w którym terapeuta stopniowo wprowadza pacjenta w nowe rzeczy, aby przybliżyć mu nowe koncepcje, przedmioty i środowiska. Desensytyzacja zwykle rozpoczyna się od sesji, w której terapeuta identyfikuje rodzaje lęków pacjenta i bada ich przyczyny, aby terapeuta wiedział, jakie nowe rzeczy przedstawić i w jakim tempie. Chcemy uniknąć traumatyzacji pacjenta podczas terapii.

Możliwe jest także wyrastanie z neofobii, zakładając, że nie jest się z tego powodu dyscyplinowanym ani traumatycznym. Na przykład, jeśli rodzice dziecka cierpią z powodu lęku dziecka przed nowymi rzeczami, dziecko może dowiedzieć się, że te rzeczy nie są przerażające ani niebezpieczne, a fobia może rozwiązać się, gdy dziecko staje się bardziej pewne siebie.