Jakie jest normalne ciśnienie krwi dla kobiet?

Podobnie jak u mężczyzn, normalne ciśnienie krwi dla kobiet wynosi 120/80, czyli „120 powyżej 80.” Kobiety zmagają się z tymi samymi czynnikami ryzyka, które dotyczą również mężczyzn, takimi jak dieta i brak aktywności fizycznej. Ponadto kobiety mogą mieć do czynienia z problemami związanymi z płcią, takimi jak ciąża, antykoncepcja i menopauza.

Ciśnienie krwi jest miarą siły krwi na ściankach naczyń krwionośnych. Standardowy format zapisu ciśnienia krwi to tak naprawdę dwa odczyty, mierzone w miligramach rtęci (mm / Hg). Pierwsza liczba, skurczowe ciśnienie krwi, mierzy ciśnienie podczas pulsu. Rozkurczowe ciśnienie krwi, ciśnienie między uderzeniami serca, to druga liczba.

Normalne ciśnienie krwi dla kobiet wynosi 120/80. W tym przypadku „normalny” nie oznacza „typowy” lub „przeciętny”, ale raczej zdrowy ideał. Wysokie ciśnienie krwi jest bardziej oczywistym ryzykiem, ale gdy ciśnienie odwraca się od tego ideału, albo zbyt wysokie, albo zbyt niskie, mogą wystąpić poważne konsekwencje.

Unikanie pewnych czynników ryzyka może pomóc w promowaniu normalnego ciśnienia krwi u kobiet i zmniejszyć ryzyko wysokiego lub niskiego ciśnienia krwi. Palenie, alkohol, otyłość i diety o wysokiej zawartości sodu lub cholesterolu mogą przyczynić się do wysokiego ciśnienia krwi, a usunięcie tych czynników pomoże obniżyć ciśnienie krwi. Regularne ćwiczenia to kolejny ważny krok w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Zmiany hormonalne mogą mieć wpływ na normalne ciśnienie krwi u kobiet. Niektóre kobiety mogą odczuwać wzrost ciśnienia krwi podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Czynniki takie jak historia rodziny i waga mogą zwiększyć prawdopodobieństwo tego wzrostu. U kobiet przyjmujących te tabletki zaleca się regularne monitorowanie ciśnienia krwi, a wszelkie pytania lub wątpliwości należy kierować do lekarza.

Ciąża może również powodować wzrost ciśnienia krwi. Kobiety już leczone z powodu wysokiego ciśnienia krwi powinny porozmawiać z lekarzem, jeśli podejrzewa się ciążę. Niektóre metody leczenia mogą wpływać na płód i może być konieczna zmiana recept. Lekarz może również zalecić zmianę diety i stylu życia, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.

Podczas ciąży normalne ciśnienie krwi dla kobiet może również spaść, powodując niskie ciśnienie krwi. Kobiety mogą odczuwać zawroty głowy, zmęczenie, depresję, nudności lub osłabienie, a gdy objawy te występują, należy udać się do lekarza. Lekarz prawdopodobnie zaleci zmiany w diecie, dużo płynów i lekkie ćwiczenia.

Normalne ciśnienie krwi u kobiet może być zakłócone również w okresie menopauzy. Do późnego życia mężczyźni częściej mają wysokie ciśnienie krwi niż kobiety, ale kobiety w wieku powyżej 65 lat częściej niż mężczyźni mają wysokie ciśnienie krwi. Po menopauzie kobieta może doświadczyć skoku ciśnienia krwi do 5 mm / Hg z powodu zmian hormonalnych.