Co to jest Nuat Thai?

Nuat Thai to rodzaj masażu, który został po raz pierwszy zastosowany przed wiekami przez mnichów buddyjskich. Polega ona na użyciu zarówno ciśnienia, jak i kompresji w celu zrównoważenia energii człowieka. Kiedy masażysta wykonuje Nuat Thai, on lub ona stara się rozluźnić ciało odbiornika w określonych pozycjach i rozciągnąć mięśnie w sposób, który zazwyczaj jest trudny lub niemożliwy do wykonania przez osobę samą. Nuat Thai jest często nazywany jogą leniwej osoby i mówi się, że pozostawia odbiorcę spokojną i pełną energii. Mówi się również, że zwiększa elastyczność.

Nuat Thai zazwyczaj wykonuje się w komfortowym pokoju, który może być delikatnie oświetlony i subtelnie urządzony. Zwykle na podłodze znajduje się duża, miękka mata i można również użyć poduszek. Technika zaczyna się od medytacji, po której następuje lekkie dotknięcie kanałów energetycznych ciała; ostatecznie ciśnienie wzrasta, aby stymulować ruch energii. Odbiornik ustawia się powoli, gdy wywierany jest nacisk, który służy do rozciągania węzłów napięcia. Liczne skręty, ruchy i rozciągnięcia są używane, aby pozostawić odbiornik w spokoju i pod napięciem.

Nuat Thai łączy modlitwy i duchowość, odżywianie, zioła i praktyczne techniki. Uważa się, że ta metoda masażu, uważana za formę jogi Wadżrajany, tworzy całość, która równoważy umysł, ciało i ducha. Ma to nie tylko stworzyć całość w odbiorniku techniki masażu, ale także w praktyce. Mówi się, że podczas tych masaży energia przepływa między praktykującym a odbiornikiem, tworząc sesję, która się leczy.

Nuat Thai powstał z tradycyjnego tajskiego masażu. Dr Anthony B. James przypisuje się jej przekształcenie i dostosowanie do użytku w Stanach Zjednoczonych i krajach europejskich. Obejmuje kołysanie, głębokie odcinki i kompresję. Uwzględnia również uważność w ogólnym doświadczeniu. Mówi się, że jest to pomocne w łagodzeniu bólu i redukcji stresu. Nuat Thai może nawet być pomocny w rehabilitacji w niektórych przypadkach, a jego lekarze twierdzą, że pielęgnuje i uspokaja.