Co to jest zaburzenie paniki?
Zaburzenie paniki jest zaburzeniem lękowym, które obejmuje występowanie ataków paniki. Często nie ma ostrzeżenia, że nastąpi atak paniki, co tylko zwiększa podwyższony niepokój, jaki doświadczył już jednostka. Jeśli nie jest leczenie, zaburzenie paniki może prowadzić do rozwoju innych problemów emocjonalnych, w tym szerokiej gamy fobiasu.
Podczas gdy stopień nasilenia będzie wahał się od jednej osoby do drugiej, osoba cierpiąca na zaburzenie paniki często wykazuje co najmniej podstawową grupę objawów. Typowe objawy zaburzeń paniki obejmują wrażliwość na światło i dźwięk, dzwonienie w uszach, ekstremalne zmęczenie psychiczne i fizyczne, bezsenność oraz poczucie bycia słabych i emocjonalnych. Jednym z przyczyny tych objawów jest to, że układ nerwowy jest nadmiernie uwrażliwy. W tym stanie dźwięki i ruchy, które normalnie wywołałyby mało świadomą reakcję, stają się prawie niemożliwe do przetworzenia.
wraz z ciągłym sensem oF będąc nadmiernie stymulowanym, osoba żyjąca z zaburzeniem paniki często doświadcza epizodów zwanych atakami paniki. Podczas ataku paniki jednostka może poczuć się tak, jakby miała stracić przytomność, stać się szalona, a nawet umrzeć. Niektórzy ludzie doświadczają również przytłaczającej potrzeby ucieczki lub usunięcia się od innych ludzi, szczególnie jeśli atak nastąpi w publicznym otoczeniu.
Podczas gdy typowy atak paniki trwa tylko przez chwilę, większość osób z tego rodzaju zaburzeniem doświadcza serii ataków, które następują w bliskiej kolejności. Gdy jeden atak zaczyna ustępować, kolejny atak zaczyna się rozwijać, gdy podświadomość przewiduje nawrót. Dla osoby z zaburzeniami paniki sprawia, że wydaje się, że atak paniki trwa od dziesięciu minut do godziny lub dłużej.
Z powodu negatywnego wpływu zaburzenia paniki na zdolność jednostkiAby funkcjonować, rozwijanie agorafobii nie jest niczym niezwykłym. Zasadniczo agorafobia jest obawą przed byciem w środowisku publicznym. Ten strach często pojawia się, ponieważ jednostka boi się doświadczyć ataku paniki podczas innych ludzi. W połączeniu z atakiem bodźców wizualnych i audio, które są często obecne w miejscach publicznych, jednostka zaczyna unikać jakiegokolwiek miejsca, które ma potencjał wywołania ataku.
Wiele osób zakłada, że najlepszym sposobem kontrolowania ataku paniki jest opór. Jednak niektórzy specjaliści ds. Zdrowia psychicznego zalecają proces obejmujący przyjęcie ataku, uznając, że najgorsze nie przychodzi, a tym samym zaczyna obrabować ataki ich władzy. Podobne metody leczenia, takie jak CBT lub terapia behawioralna poznawcza, mogą również pomóc pacjentom w radzeniu sobie z zaburzeniem paniki i wszelkimi powiązanymi fobiami zdrowotnymi, które mogły rozwinąć się z czasem.
Leki są również często pomocne podczas powrotu do zdrowia po zaburzeniu paniki. Różne rodzaje anty-anLeki xiety zapewniają pewien stopień lub ulgę w ciągu kilku minut. Jeśli depresja rozwinęła się w wyniku tego rodzaju zaburzeń, lekarz może czasem przepisać przeciwdepresyjnie. W sytuacjach, w których zaburzenie jest spowodowane złymi dietami i nawykami ćwiczeń w połączeniu z wydłużonym okresem stresu, lekarz może również zalecić schemat witaminowy. Witaminy pomagają ożywić osłabiony układ odpornościowy organizmu i zapewniają układowi nerwowe odżywianie niezbędne do przywrócenia równowagi psychicznej i emocjonalnej.
Wiele osób zwraca się do środków ziołowych, aby poradzić sobie z zaburzeniem paniki. Niektóre z najczęściej zatrudnionych ziół to balsam cytrynowy, rumianek, mięta pieprzowa, czaszka, jagody Hawthorne, brzeczka św. Jana i kwiat pasji. Ważne jest jednak, aby nigdy nie przyjmować ziół wraz z lekami na receptę bez pierwszego konsultacji z lekarzem, ponieważ wiele ziół może wywołać niepożądaną reakcję w połączeniu z lekami.