Czym jest Pavor Nocturnus?

Pour nocturnus , znany również pod nazwą „terror nocny”, jest zaburzeniem snu, które zwykle występuje podczas snu wolnofalowego (SWS). Ci, którzy cierpią z powodu nocnego nastroju, czasami budzą się bardzo szybko z SWS, ale nie budzą się do końca. W tym stanie pośrednim często jęczą, rzucają się dookoła lub krzyczą w niekontrolowany sposób, jakby doświadczali strasznego koszmaru. Następnie mają tendencję do zapadania się w stan SWS, nigdy nie stając się świadomym. Uważa się, że nastrój nocny może być spowodowany stresem, hipoglikemią lub innymi czynnikami, ale stan ten nie jest w pełni zrozumiały.

Dorośli rzadko budzą nocne lęki po przebudzeniu, więc zwykle to przyjaciel, małżonek lub inny członek rodziny jest świadkiem epizodów. Ponieważ zazwyczaj nie można obudzić kogoś z nocnego terroru, może to być stresująca sytuacja dla świadka. Chociaż przyczyny nocnego nastroju nie są w pełni zrozumiałe, można podjąć kilka kroków w celu zmniejszenia częstotliwości epizodów.

Nocne lęki mogą być związane ze stresem i hipoglikemią, więc zmniejszenie stresu i przestrzeganie prawidłowej diety może pomóc zmniejszyć liczbę epizodów. Nadmierne zmęczenie może również wywoływać epizody u niektórych osób, więc przestrzeganie regularnego harmonogramu snu może pomóc. Ponieważ nocny nastrój zwykle występuje podczas SWS, do którego zwykle wchodzi się mniej więcej w tym samym czasie w każdym cyklu snu, budzenie chorego na krótko przed normalnym atakiem może być rozwiązaniem krótkoterminowym. Niektórym osobom pomagały również leki przeciwdepresyjne i psychoterapia.

Około 3% dorosłych cierpi z powodu okresowych nocnych lęków, chociaż dzieci wydają się być bardziej podatne na tę chorobę, a osoby w wieku od dwóch do ośmiu lat są około trzy razy bardziej narażone na objawy. Stan ten może przedstawiać nieco inne objawy u dzieci. Podczas gdy dorośli zwykle nie pamiętają epizodów nocnych, dzieci częściej pamiętają pewną część wydarzeń. Mogą również wydawać się halucynacjami w państwie i mają tendencję do nie rozpoznawania obecnych członków rodziny lub przyjaciół, nawet jeśli wydają się przytomni i świadomi.

Dzieci mogą przez krótki czas doświadczać powtarzających się nocnych lęków, po których czasami znikają bez wyjaśnienia. Mogą pojawić się ponownie w późniejszym terminie lub mogą nigdy się nie powtórzyć, co stanowi mniejszy odsetek osób dorosłych cierpiących na tę chorobę. Lęki nocne mogą być również spowodowane wysoką gorączką u dzieci lub skrajnym wyczerpaniem.