Co to jest psychologia pozytywna?

Psychologia pozytywna to naukowe badanie tego, w jaki sposób ludzie osiągają szczęście i satysfakcję umysłową, aby odkryć, w jaki sposób ludzie mogą prowadzić najbardziej produktywne życie.Ruch różni się od tradycyjnej psychologii tym, że nie koncentruje się na negatywnych aspektach życia, takich jak leczenie chorób psychicznych lub doradzanie ludziom przez trudności życiowe.Psychologia pozytywna opiera się na zasadzie, że wszyscy ludzie chcą żyć szczęśliwym, spełnione życie.Ma na celu budowanie mocnych stron w ludziach, aby uczynić świat lepszym miejscem.

Dr.Martin Seligman założył ruch w 2000 r. Jako uzupełnienie tradycyjnej psychologii, a nie jako zastępca.Jego celem było uczynienie dziedziny psychologii bardziej zaokrąglonej, ponieważ uważał, że psychologia kliniczna koncentrowała się na leczeniu problemów psychologicznych, ale nie na tym, co sprawia, że ludzie zadowoli ich życie na co dzień.Seligman scentralizował pojęcie psychologii pozytywnej wokół trzech obszarów badań: pozytywne emocje, pozytywne cechy charakteru i pozytywne instytucje.

Emocje są uważane przez większość psychologów za wskaźnik dobrego samopoczucia psychicznego.Pozytywna psychologia uważa jednak, że pozytywne emocje, takie jak radość lub zainteresowanie, są faktyczną przyczyną szczęścia, a nie tylko wskaźnikiem, że dana osoba jest już szczęśliwa.Aby zrozumieć pozytywne emocje, psychologowie badają, co sprawia, że ludzie mają pozytywne uczucia dotyczące swojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.Pozytywni psychologowie uważają, że naukowo badając, jak kultywować pozytywne emocje, mogą ostatecznie odkryć, jak pomóc ludziom być szczęśliwszym.O.Naukowcy badają zdolności ludzi do kochania, a także to, co czyni ich bardziej prawdopodobnym odpornością, odwagą i etyką pracy.Uważają, że kiedy ludzie stosują te pozytywne cechy charakteru, może pomóc im prowadzić bardziej zaangażowane życie.Pozytywna psychologia przyjmuje te odkrycia i je badają, próbując dowiedzieć się, jakie pozytywne cechy charakteru najbardziej wpływają na szczęście i wydajność ludzi.

Pozytywne instytucje to ostateczna koncepcja badana przez pozytywnych psychologów.Ich badania nad instytucjami koncentrują się na poznaniu cech, które sprawiają, że społeczności są lepszym miejscem, takimi jak sprawiedliwość, przywództwo, wychowanie rodzicielskie i praca zespołowa.Te cechy są uważane przez psychologów, aby ludzie byli szczęśliwsi, ponieważ uważają, że ich życie jest bardziej znaczące, gdy żyją w pozytywnym środowisku.Ustalenia dotyczące pozytywnych instytucji są ogólnie wykorzystywane, aby odkryć, co sprawia, że szkoły i miejsca pracy są bardziej satysfakcjonujące, a zatem bardziej produktywne.