Co to jest Presque Vu?

Presque vu ma miejsce, gdy dana osoba nie może sobie przypomnieć czegoś, co chce zapamiętać, na przykład imienia lub miejsca. Termin ten jest po francusku „prawie widziany” i dokładnie opisuje odczucie, w którym mózg może prawie odzyskać pamięć, ale nie do końca to robi. Jest to powszechnie określane jako zjawisko wierzchołka języka (TOT). Presque vu rośnie z wiekiem, ale utrzymanie zdrowego i zaangażowanego mózgu zachowa pamięć przez dość długi czas.

Dorośli najczęściej doświadczają presque vu i może to nastąpić od młodego wieku dorosłego do starości. Wydaje się to również być doświadczeniem uniwersalnym, ponieważ wiele innych języków ma wyrażenia odnoszące się do tego zjawiska. TOT może wystąpić u osób z padaczką lub innymi chorobami mózgu, które wpływają na nerwy na lewej półkuli, gdzie leży centrum językowe. Nie oznacza to jednak, że epizod presque vu oznacza, że ​​takie zaburzenie występuje.

Mózg przechowuje informacje w pamięci krótko- i długoterminowej za pomocą kodowania. Pamięć krótkotrwała przechowuje informacje tylko przez skończony czas, do 30 sekund, dopóki mózg nie zwróci na nie uwagi. Następnie można go zapisać w pamięci długoterminowej. Z czasem, jeśli wspomnienia nie są dostępne, mogą zanikać. Błędy kodowania i zakłócenia mogą utrudniać tworzenie długoterminowych pamięci, co następnie powoduje trudności w zapamiętywaniu informacji.

Zaproponowano dwie główne teorie i szereg pod-teorii wyjaśniających, dlaczego tak się dzieje TOT: bezpośredni dostęp i teoria wnioskowania. Oba wskazują na słabość lub nieprawidłowe ukierunkowanie pamięci wokół docelowego słowa lub frazy. Jest on następnie pobierany przez usunięcie blokującego przywołania słowa lub dostęp do wskazówek, które skłaniają do przypomnienia i przerywają stan presque vu .

Metapoznanie to świadoma, czasami kontrolowana świadomość wiedzy i umiejętność manipulowania nią w celu uzyskania informacji i zaangażowania ich. Metamemoria, podzbiór metapoznania, ma związek z monitorowaniem pamięci i stosowaniem strategii w celu jej poprawy. Na przykład urządzenia mnemoniczne mogą pomóc uczniom w zapamiętaniu niektórych pojęć, wymyślając frazę przypominającą. Może to im pomóc obejść zdarzenie presque vu , gdy zdarza się to podczas testowania lub gdy trudno jest zapamiętać określony termin lub wyrażenie.

Podczas gdy presque vu rośnie z wiekiem, wiele osób może zrobić, aby utrzymać swój mózg w dobrej formie wraz z wiekiem. Uczenie się nowych pojęć wzmacnia skojarzenia w sieci neuronowej, ułatwiając odzyskiwanie wspomnień. Techniki wypełniania, w których przypominanie słów docelowych jest stymulowane podobnymi pojęciami i słowami, jest szczególnie pomocne dla starszych mózgów. Dobra dieta, zarządzanie warunkami zdrowotnymi oraz dużo socjalizacji i aktywności fizycznej sprzyjają zachowaniu pamięci w późniejszych latach.