Co to jest medytacja Sahaja?

Sahaja Mediacja to praktyka medytacyjna, która została doprowadzona do świadomości świata przez Shri Mataji Nirmala Devi. Został zaprojektowany, aby pomóc praktykom osiągnąć samorealizację lub wyzwolenie bez wysiłku poprzez regularną praktykę. Ta wiedza jest dość starożytna i została przekazana uczniom guru we wcześniejszych czasach. Sanskryckie słowo Sahaja tłumaczy się jako spontaniczne, a medytacja Sahaja ma przenieść świadomość osoby na poziom, na którym można doświadczyć prawdy. Wizją medytacji jest umożliwienie ludziom spontanicznego ewolucji w tę wyższą świadomości bez wysiłku, podobnie jak nasiona rośnie w drzewo bez żadnej walki.

Praktyka obejmuje przebudzenie energii kundalini, istotnej siły życiowej, która ma pozostać uśpienia u podstawy kręgosłupa. Energia ta jest podniesiona, a także na czakry lub centra energii w ciele. Efekty medytacji Sahaja występują w bardzo namacalny sposóbWedług jego praktyków. Medytatorzy stwierdzają, że odczuwają subtelne wibracje tej obudzonej energii jako chłodną wiatr, który emanuje z szczytów głowy i dłoni dłoni.

Ten rodzaj medytacji różni się od innych praktyk medytacyjnych tym, że zaczyna się od idei samorealizacji, która ma miejsce spontanicznie. W innych metodach stan ten jest realizowany dopiero po intensywnych praktykach duchowych, często trwających całe życie. Mediacja Sahaja, według jego założyciela, przypomina oświetlenie małej lampy świadomości, która pozwala osobom duchowo ewoluować znacznie szybciej. Każda osoba staje się swoim własnym guru i jest w stanie wyczuć bloki we własnych ośrodkach energetycznych i czakrach innych ludzi.

Korzyści z medytacji Sahaja są różnorodne i mówi się, że regularna praktyka wprowadza ciało emocjonalne, psychiczne i fizyczne do stanu zrównoważonego. PraktykaMówi się, że ta forma medytacji oczyści centra energii i radzą sobie z pierwotnymi przyczynami choroby bezpośrednio poprzez oczyszczającą energię Kundalini. Niepożądane emocje, takie jak depresja, niepewność i stres, są zmniejszone, a umysł staje się wyraźniejszy. Mówi się, że praktykujący ma na co dzień silniejszy związek z boskością.

To prosta metoda i każdy w każdym wieku może podjąć medytację Sahaja. Medytacja Sahaja została ujawniona w 1970 roku i ma wyznawców w około 90 krajach. Zwolennicy dążą do rozwoju bardziej samorealizacji każdego dnia i wierzą, że ich lepsze samopoczucie psychiczne, fizyczne i emocjonalne jest po prostu produktem ubocznym ich rosnącej świadomości.