Co to jest nerwoból kulszowy?
Neuralgia kulszowa, zwana również rwą kulszową, jest schorzeniem, które może powodować ból i drętwienie jednej lub obu nóg. Ten stan bierze swoją nazwę od nerwu kulszowego, który przemieszcza się od kręgosłupa do pośladków i dolnej części nogi. Uszkodzenie tego nerwu, zwykle spowodowane zapaleniem kości lub stawów kręgosłupa, jest najczęstszym źródłem nerwobólu kulszowego. Opcje leczenia neuralgii kulszowej są bardzo zróżnicowane i mogą obejmować fizykoterapię, masaże oraz stosowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę. Środki zapobiegawcze, takie jak ćwiczenie prawidłowej postawy i techniki podnoszenia, często zapobiegają nawrotom objawów.
Ból jest zarówno najczęstszym, jak i najbardziej kłopotliwym objawem neuralgii kulszowej. Ból ten zwykle rozpoczyna się po jednej stronie dolnej części pleców i przechodzi w okolice pośladków, a następnie przechodzi przez nogę, szczególnie tylną część górnej nogi. W niektórych przypadkach występuje również ból bioder. Ten ból często jest najgorszy, gdy siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas. Nawet coś prostego, takiego jak kichanie, śmiech lub trudności w wypróżnianiu, może pogorszyć ból neuralgii kulszowej.
Drętwienie, mrowienie i osłabienie dotkniętej nogi może utrudniać wykonywanie prostych czynności, takich jak chodzenie, a nawet uniemożliwiać silne ataki neuralgii kulszowej. Ważne jest, aby zgłosić lekarzowi którykolwiek z tych objawów, ponieważ objawy te mogą czasem naśladować objawy poważniejszych schorzeń. Lekarz zleci wszystkie niezbędne testy, aby upewnić się, że nerwoból kulszowy jest rzeczywiście prawidłową diagnozą.
Niektóre opcje leczenia neuralgii kulszowej obejmują fizykoterapię lub masaż, którego celem jest nauczenie pacjenta łagodnych ćwiczeń rozciągających, które mogą pomóc złagodzić ból. Pomocne mogą być również leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen. Lekarze czasami przepisują narkotyczne środki przeciwbólowe, jeśli ból jest silny, a ruch znacznie osłabiony. Gdy dana osoba ma epizod rwy kulszowej, często zdarza się, że od czasu do czasu powtarza się epizod rwy kulszowej, co czyni techniki zapobiegania istotnymi.
Delikatne ćwiczenia, takie jak joga, mogą wzmocnić mięśnie dolnej części pleców i nóg, co zmniejsza prawdopodobieństwo powtarzania odcinków. Ćwiczenie prawidłowej postawy w pozycji siedzącej lub stojącej może utrzymać nacisk na nerw kulszowy i zmniejszyć ryzyko zapalenia. Spanie z wyprostowanym kręgosłupem i unikanie zbyt dużego kąta szyi może również pomóc zmniejszyć ryzyko przyszłych bolesnych epizodów.