Co to jest skopofobia?

Skopofobia to techniczna nazwa problemu psychologicznego, gdy dana osoba boi się innych osób, które na nią patrzą. Może to być objaw poważnej choroby psychicznej, takiej jak schizofrenia, lub po prostu wyraz intensywnej nieśmiałości. Zazwyczaj skopofobię można wyleczyć za pomocą technik psychologicznych.

Część scopo słowa scopofobia pochodzi od greckiego słowa „patrz” lub „zbadaj”, a fobia tego słowa oznacza po grecku „strach”. Ludzie, którzy stają się zestresowani, gdy inni na nich patrzą, mają ten stan. Lęk społeczny lub zwykła skrajna nieśmiałość to inne terminy, które mogą być bardziej znane w codziennym języku.

Objawy są różnorodne i mogą, ale nie muszą być zauważalne dla innych. Osoba może doświadczać nieprzyjemnych uczuć, takich jak strach, strach lub panika. Objawy fizyczne mogą obejmować drżenie, rumienienie twarzy lub jąkanie. U podstaw problemu leży silna reakcja na kontrolę innych, a ta reakcja strachu zwykle nie jest konieczna. Kiedy fobia społeczna rozwija mniej stresujące podejście do sytuacji społecznych, fobia społeczna znika.

Sytuacje codzienne, a także szczególnie stresujące okazje, takie jak wystąpienia publiczne, mogą ujawnić objawy skopofobii. Fobia społeczna, która jest łagodną postacią skopofobii, dotyka znacznego odsetka ludzi, szczególnie w wieku nastoletnim. Wiele osób wyrasta z tej okaleczającej samoświadomości oraz strachu przed porażką i zakłopotania, które charakteryzuje intensywna nieśmiałość.

Terapeuci w dziedzinie psychologii i psychiatrzy to dwie części społeczeństwa, które używają w swojej pracy terminu skopofobia. W przypadku psychiatrów obecność intensywnego lęku społecznego i nienormalnych reakcji na normalne sytuacje społeczne może być jednym z symptomów leżących u podstaw problemu. Jednym z przykładów poważnej choroby psychicznej, która może objawiać się skopofobią, jest schizofrenia.

Psychologowie i inni specjaliści w dziedzinie psychologii, tacy jak hipnoterapeuci, również rozpoznają skopofobię jako stan i może to nie być objaw innej choroby, ale problem, który można rozwiązać bezpośrednio. Ludzie, którzy są wyjątkowo nieśmiali i martwią się sytuacjami społecznymi, mogą być w stanie wypracować bardziej zrelaksowane podejście do uwagi innych ludzi poprzez terapie psychologiczne. Dostępne metody leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną oraz metody leczenia, które narażają daną osobę na sytuacje, których zwykle by unikały, aby zachęcić do nie stresujących reakcji. Inną opcją jest medycyna, która tymczasowo łagodzi lęk.