Co to jest chrapanie?

SnoRing Spray to jeden z wielu produktów na rynku, który twierdzi, że jest w stanie przestać chrapać. Istnieje wiele marek chrapania sprayu i mogą one zawierać takie rzeczy, jak gliceryna, mentol lub olej mięty pieprzowej, niewielka ilość alkoholu i woda. Produkty te twierdzą, że pomagają zmniejszyć chrapanie, ponieważ smarują uvula, gardło i migdałki, a także pomagają zmniejszyć tkanki tych obszarów, co może zmniejszyć wibracje.

tak atrakcyjne jak dźwięki sprayu, większość testów przeprowadzanych na tych produktach pokazuje, że są niewielkie. Istnieje możliwość, że dodanie takich rzeczy takich jak mięta pieprzowa lub mentol może pomóc nieznacznie zmniejszyć zatory nosowe, a to z kolei może pomóc zminimalizować chrapanie. Niestety spray chrapający nie jest cudownym lekarstwem, na które większość ludzi ma nadzieję, i niewiele jest dowodów na to, że smarowanie gardła kończy większość rodzajów chrapania.

Z drugiej strony, jeśli produkt wydaje się działać, istnieje niewiele rodzajów, które stanowią wszelkie szkody, chociaż większość typów jest zgodnae nie do użytku z dziećmi. Niektóre osoby znajdują więcej ulgi dzięki produktom, które mogą być wytwarzane przez te same firmy, które robią chrapanie. Na przykład, jeśli przeciążenie nosa jest główną przyczyną chrapania, paski nosowe mogą zmniejszyć ten problem.

Inni chrapali z wielu różnych powodów i nie pomogły im chrapanie sprayu. Ludzie, którzy mają nadwagę rutynowo chrapać, palacze również mogą chrapać, a niektórzy ludzie cierpią z powodu bardzo poważnych warunków, takich jak bezdech senny. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chrapanie jest głośne i przewlekłe, może sugerować inne warunki, które zasługują na leczenie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli towarzyszy jej okresy, w których dana osoba przestaje oddychać przez kilka sekund (bezdech). Ten stan może stanowić prawdziwe ryzyko dla ludzi, co powoduje nadmierną senność w ciągu dnia i zmniejszoną ilość poziomu tlenu we krwi w nocy.

Zamiast chrapać spray, osoby z bezdechem sennym ShouLD zobacz lekarza, który może polecić badanie snu, aby spojrzeć na przyczyny chrapania. Większość osób z łagodnym chrapaniem może nie mieć tego stanu i mogą chcieć wypróbować takie rzeczy jak paski nosowe, a nawet spray, aby sprawdzić, czy to pomoże. Inne alternatywy mogą obejmować korzystanie z zatyczek do snu, aby nie musieli słuchać nocnego chrapania lub upewnienia się, że spać z boku, co zwykle kojarzy się z mniej chrapania.