Co to jest senność?
Senność odnosi się do silnego pragnienia snu. Ponadto osoby cierpiące na zespół przewlekłego zmęczenia psychicznego mogą również wykazywać senność. Kiedy ludzie odczuwają potrzebę snu po zjedzeniu posiłku, określa się to mianem senności poposiłkowej. Chociaż uczucie senności po posiłkach jest powszechne, gdy pożądanie staje się niekontrolowane, konieczna może być dalsza ocena.
Zespół niespokojnych nóg i okresowe ruchy kończyn mogą zakłócać sen w nocy i powodować senność w ciągu dnia. Podobnie osoby cierpiące na bezdech senny zwykle nie dostają snu regeneracyjnego, co powoduje senność w ciągu dnia. Może to być niebezpieczne, ponieważ predysponuje ludzi do spowolnienia czasu reakcji i dezorientacji umysłowej, które są czynnikami przyczyniającymi się do wypadków samochodowych. Ocena przez specjalistę od snu i leczenie chrapania może pomóc zminimalizować objawy.
Inne czynniki przyczyniające się do senności obejmują spożywanie nadmiernych ilości alkoholu, zmęczenie i cukrzycę. Czasami, gdy poziom cukru we krwi jest nienormalnie wysoki lub niski, mogą wystąpić epizody zbliżające się do snu. Ten scenariusz wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, ponieważ hiperglikemia lub hipoglikemia może powodować śpiączkę, uszkodzenie narządów, a czasem śmierć. Natychmiastowe leczenie za pomocą zamiennika glukozy lub insuliny może zasadniczo zapobiec powikłaniom, ale ocena i leczenie muszą być szybkie.
Czasami niedoczynność tarczycy lub niska czynność tarczycy może predysponować osobę do senności. Jednak nadmierna senność zazwyczaj nie jest jedynym objawem niedoczynności tarczycy. Często towarzyszy mu nietolerancja przeziębienia, zaparcia i niskie tętno. Ponadto słabo funkcjonująca tarczyca może powodować objawy obrzęku oczu, wypadania włosów i chrypki. Leczenie hormonalną terapią zastępczą tarczycy jest często skuteczne w regulowaniu czynności tarczycy.
Czasami studenci, którzy ciągną „całą noc” podczas nauki do egzaminów, odczuwają senność w ciągu dnia. Chociaż epizody te są zwykle tymczasowe, mogą zakłócać normalny cykl snu. Im więcej razy student nie śpi przez całą noc i śpi w ciągu dnia, tym trudniej będzie regulować jego schemat snu. W takich przypadkach sugeruje się metody „higieny snu” w celu przywrócenia rutyny snu. Metody te obejmują przechodzenie na emeryturę o tej samej porze co noc, wieczorną kąpiel lub czytanie przed snem.
Przedłużoną senność należy ocenić, aby wykluczyć schorzenia, takie jak cukrzyca, stany neurologiczne lub zaburzenia mózgu. Testy diagnostyczne mogą obejmować skany CT, badanie MRI, badanie fizykalne i badania krwi. Ważne badania krwi, które mogą ujawnić powody silnego pragnienia snu, obejmują panel tarczycy, pełną morfologię krwi i profil chemiczny krwi. Ponadto testy czynności nerek mogą pomóc wykluczyć niewydolność nerek, kolejną przyczynę zmęczenia i hipersomnolencji.