Czym jest duchowa świadomość?

Uważa się, że ludzie mają zdolność zarządzania swoimi umysłami, ciałami i duchem. Świadomość duchowa to zdolność do zarządzania prawdziwym duchem w ludzkim ciele i zrozumienia go. Uzyskuje się to poprzez medytację i techniki oddechowe, które uspokajają chaos codziennego życia.

Joga jest formą ćwiczeń, które koncentrują się na świadomości duchowej. Odbywa się to poprzez techniki oddychania, które koncentrują się na uspokojeniu ducha wewnętrznego. Ćwiczenia z głębokim oddychaniem rozpoczynają się od technik koncentracji zaprojektowanych w celu skupienia się na każdym oddechu. Po kilku minutach jednostka zaczyna rozluźniać umysł i zjednoczyć się ze swoim wewnętrznym duchem.

Sztuki walki to programy ćwiczeń, które mają silną bazę w dziedzinie duchowej świadomości. Doświadczony artysta sztuk walki pracuje nad fizycznymi i psychicznymi aspektami zdrowia. Kiedy jednostka uświadamia sobie ducha wewnętrznego, czyni ją silniejszą i lepiej przygotowaną na niekorzystne sytuacje życiowe.

Ćwiczenia z głębokim oddychaniem są najlepszą metodą szybkiego poznania świadomości duchowej. Ćwiczenia te można łatwo wykonać w zaciszu własnego domu. Aby wykonać głębokie oddychanie, osoba powinna się zrelaksować i wziąć kilka głębokich oddechów trwających około pięciu sekund. Każdy oddech powinien być monitorowany przy dwusekundowym wdechu i trzysekundowym wydechu.

Hinduizm jest religią opartą na wewnętrznym dziele i duchowej świadomości. Jest praktykowany od stuleci w wielu kulturach wschodnich. Praktykujący hinduizm znajdują wewnętrzny kawałek przez wiele godzin medytacji. Zazwyczaj medytacja ta odbywa się za pomocą technik oddychania i intonowania.

Prawdziwa świadomość duchowa jest zrozumieniem wewnętrznej mocy istoty ludzkiej z elementami świata. Jest to często określane jako „jedność” z wszechświatem. Uzyskuje się to poprzez skupienie się na duchowych darach, które każda jednostka ma do zaoferowania. Znajomość tych atrybutów ułatwia ludziom zrozumienie ich uczuć i emocji przez całe życie.

„Chi” to termin używany do opisania wewnętrznej siły życiowej ludzi. Ta duchowa świadomość jest wykorzystywana w starożytnych kulturach wschodnich do wytwarzania uzdrawiających mocy. Osoba, która praktykuje tę sztukę, może poczuć swoją siłę życiową w całym ciele. Może nauczyć się skupiać tę energię na promowaniu leczenia i siły.

Osoba, która opanowała moc prawdziwej świadomości duchowej, może dokonywać niesamowitych czynów. Widziano wielu zaawansowanych lekarzy chodzących po łóżkach ognia lub szkła bez obrażeń. Tę siłę „chi” stosuje się również we wschodnich kulturach do generowania zabiegów cieplnych na obolałe mięśnie.