Co to jest udar słoneczny?

Udar słoneczny występuje, gdy ciało przegrzewa się w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce, a mózg nie jest w stanie kontrolować procesu chłodzenia ciała. Udar słoneczny jest inny i bardziej niebezpieczny niż udar cieplny. Oba warunki powodują zamieszanie, uczucie pustki w głowie i zmęczenie, a cień i chłodna woda na skórze pomaga. Udar słoneczny jest jednak znacznie poważniejszy, ponieważ ciało może nieco kontrolować wyczerpanie cieplne, rozprowadzając przepływ krwi do kończyn, ale nie może kontrolować skutków udaru słonecznego, a udar słoneczny wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Ofiary udaru słonecznego mają charakterystycznie gorącą i suchą skórę, a także szybki puls. Mogą stracić przytomność, gdy mózg walczy o regulację temperatury ciała, ale nie może. Ofiary udaru słonecznego zawsze potrzebują pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe. Specjaliści medyczni muszą mieć pewność, że mają do czynienia z udarem słonecznym, i będą musieli bezpiecznie obniżyć temperaturę ciała, a także monitorować przyjmowanie płynów.

W przypadku udaru słonecznego może wystąpić szybkie oddychanie, ból głowy i ból mięśni, a także gorąca, sucha skóra i szybki puls. Ofiara udaru słonecznego mogła mieć niewyraźną mowę i być w stanie dezorientacji, co może nawet spowodować gwałtowne uderzenie. Objawy te mogą przerodzić się w halucynacje i brak świadomości.

W miarę możliwości należy podejmować zapobiegawcze środki zapobiegające udarowi słonecznemu. Gdy temperatury są wysokie, nie planuj spędzać dużo czasu na słońcu. Wydłużanie dużej ilości energii fizycznej na słońcu przez dłuższy czas może spowodować udar słoneczny nawet szybciej. Pamiętaj, aby zawsze mieć zimną wodę do picia i ochlapać skórę oraz spędzić trochę czasu w cieniu. Praca wczesnym rankiem, zanim słońce będzie najgorętsze, jest najlepszym pomysłem, jeśli to możliwe.

Osoby z problemami zdrowotnymi, a także bardzo młodzi, bardzo starzy i osoby z nadwagą są często szczególnie narażone na udar słoneczny i powinny unikać spędzania zbyt dużo czasu na słońcu. Jeśli przebywanie w pomieszczeniu lub w chłodnym miejscu nie jest możliwe, należy nosić jasne, luźne ubranie i kapelusz z szerokim rondem, a wodę należy spożywać regularnie. Ważne jest, aby pić wodę w upalne dni, nawet gdy nie czujesz pragnienia, ponieważ pomaga to w utrzymaniu chłodu przez dłuższy czas.