Co to jest medytacja tantryczna?
Praktyka medytacji tantrycznej obraca się wokół kluczowych teorii wzajemnych powiązań, oświecenia i wizualizacji. Wprowadzona w Indiach w szóstym wieku praktyka Tantry została przyjęta przez tybetańskich mnichów buddyjskich i włączyła się do ram tybetańskiego buddyzmu lub wadżrajany. Buddyjska medytacja tantryczna zachęca do wizualizacji, szczególnie wizualizacji wyników. Doprowadziło to do tego, że praktyka jest znana również jako wynikowy pojazd.
Jako koncepcja, medytacja tantryczna otrzymała etykietę jawnie seksualną, chociaż nie jest to ściśle poprawne. Seksualny charakter tego procesu wynika z poszukiwania tego samego stanu psychicznego i fizycznego, jak podczas orgazmu. Mówi się, że w tym stanie przepływ energii przez umysł i ciało jest na najwyższym i najbardziej spójnym poziomie. Sztuka medytacji tantrycznej jest poszukiwaniem tego stanu w życiu codziennym wraz z możliwością jej kontrolowania.
Wizualizacja i mantr są podstawowymi komponentamiEnty medytacji tantrycznej. Buddyjska praktyka sztuki obejmuje dwa główne etapy; Są to generowanie i ukończenie . Etap generowania polega na wizualizacji jaźni jako bóstwa postaci Buddy. Tworząc wizerunek w tej formie, mówi się, że możliwe jest przyjęcie oświecenia i samoświadomości wizualizowanej istoty.
Podczas drugiego stadium ukończenia mediacji tantrycznej jest ogniskiem. Ten etap często przybiera formę wewnętrznej praktyki jogi cieplnej. Zarządzając przepływem energii przez ciało na tym drugim etapie, praktyka można prowadzić do pożądanego stanu błogości tantrycznej.
Wewnętrzna joga cieplna, znana również jako Tummo i jedna z sześciu jogów Naropy, dotyczy również wizualizacji wraz z technikami oddychania. Podczas praktyki należy wizualizować kanały energetyczne i symboliczny człowiekObrazy tra podczas podejmowania techniki oddychania podobnego do napełniania. Technika oddychania wazonu jest przeprowadzana w czakrze morskiej i obejmuje najpierw rysowanie powietrza z góry, a następnie energii z powietrza poniżej. Przynosząc energię z góry i poniżej, aby spotkać się i rozpuścić w czakrze morskiej, spokój i długowieczność są możliwe do osiągnięcia.
Sztuka tantry może być pomocna w ogólnej praktyce medytacji w dwóch kluczowych obszarach. Aby medytacja tantryczna odniosła sukces, zarówno umysł, jak i ciało muszą być w harmonii. Po drugie, tworząc partnerstwo umysłu i ciała, które jest wolne od napięcia i postrzegania siebie, można znaleźć świadomość innych form medytacji.