Co to jest tanatofobia?

Tanatofobia jest rodzajem fobii związanej ze strachem przed zbliżającą się śmiercią. Stan ten jest ściśle związany z nekrofobią, którą zwykle opisuje się jako strach przed martwymi rzeczami. Podobnie jak w przypadku większości fobii, tanatofobię mogą wywoływać wydarzenia życiowe, takie jak urazy fizyczne, problemy emocjonalne, takie jak depresja lub lęk, a nawet nagła utrata ukochanej osoby. Poszukiwanie leczenia przez pracowników służby zdrowia jest często konieczne, aby przezwyciężyć fobię i ponownie zacząć cieszyć się życiem.

Jednym z kluczowych objawów tanatofobii jest ciągłe zmartwienie związane z możliwością śmierci w najbliższej przyszłości. Podczas gdy wiele osób doświadcza tego rodzaju lęku przez krótki czas, na przykład podczas operacji, tanatofobowie mogą być w doskonałym zdrowiu, ale nadal mają obsesję na punkcie śmierci. Fobia może stać się tak dotkliwa, że ​​niekorzystnie wpłynie to na relacje zawodowe i społeczne w miarę narastania obsesji na punkcie śmierci.

Istnieje również kilka objawów fizycznych, które mogą wystąpić z powodu tanatofobii. Często występują suchość w ustach, problemy ze snem, ataki lękowe i szybkie bicie serca. Drżenie, zwykle zaczynające się w rękach, może zaczynać się od przerywanych epizodów, które stopniowo zwiększają częstotliwość i nasilenie. Warunek ten często pozbawia osobę zdolności do czerpania przyjemności z działań, które kiedyś przynosiły wiele przyjemności, i powoduje uszkodzenie trudnych do naprawienia relacji. Ogólne poczucie beznadziejności może prowadzić do zmian w rutynie, które podważają efektywność w miejscu pracy, a także niszczą relacje z bliskimi.

Poczucie braku kontroli to kolejny objaw, który często występuje. Z czasem tanatofobia może prowadzić do rozwoju nekrofobii, powodując u osobnika lęk przed zwłokami, a także lęk przed trumnami w ogóle. W tym momencie jednostka może odczuwać tak wyraźny lęk przed przedmiotami, jak nagrobki, że odwiedzanie grobów bliskich na cmentarzach staje się niemożliwe.

Przebieg leczenia tanatofobii często obejmuje połączenie leków i terapii. Leki mogą pomóc uspokoić epizody strachu i lęku, podczas gdy terapia może pomóc powoli dostosować jednostkę do jej sposobu myślenia, tak aby myśli o śmierci nie były częścią codziennej rutyny. Nie ma jednego przebiegu leczenia, który gwarantowałby wyeliminowanie tej fobii. Podobnie jak inne rodzaje fobii, leczenie tego schorzenia wymaga dużo cierpliwości i zaangażowania, a jego pokonanie może zająć kilka lat.