Jaki jest średni wiek menopauzy?

Menopauza jest etapem w życiu kobiety, gdy przestaje miesiączkować. Średni wiek menopauzy wynosi 51 lat, ale faktyczny wiek różni się w zależności od kobiety. Kilka czynników decydujących o wieku menopauzy to ogólny stan zdrowia, poziom aktywności i genetyka. Kobiety zwykle przechodzą menopauzę w przybliżeniu w tym samym wieku co ich matki.

Koniec płodnych lat kobiety nazywa się menopauzą. Poziom estrogenu zmniejsza się z wiekiem kobiety, co ostatecznie prowadzi do zaprzestania czynności jajników i miesiączki. Menopauza oznacza koniec kobiecych lat rodzących. Dzieje się to stopniowo w ciągu kilku lat. Jest to naturalna część życia, która nie wymaga interwencji medycznej, chociaż niektóre kobiety zwracają się do medycyny, aby złagodzić objawy.

Menopauza zwykle zdarza się między 45 a 55 rokiem życia. Średni wiek menopauzy wynosi 51 lat, ale zdarza się wcześniej lub później. Genetyka i styl życia mogą odgrywać rolę w określaniu faktycznego wieku menopauzy. Średni wiek menopauzy faktycznie wzrósł w ciągu ostatnich stu lat z 45 do 51 lat.

Do pierwszych fizycznych objawów menopauzy należą nieregularne miesiączki, nocne poty i uderzenia gorąca. Częste są również objawy psychiczne, takie jak wahania nastroju i utrata libido. Większość tych objawów można złagodzić za pomocą środków dostępnych bez recepty lub ziołowych. Lekarze czasami zalecają hormonalną terapię zastępczą w przypadkach ciężkiego dyskomfortu menopauzy.

Okres, który bezpośrednio poprzedza menopauzę, znany jest jako okres okołomenopauzalny lub premenopauza. Okres okołomenopauzalny może rozpocząć się już pod koniec lat 30. Ten etap może trwać od kilku miesięcy do kilku lat i zawsze następuje menopauza. To wtedy wiele kobiet doświadcza najbardziej intensywnych objawów menopauzy, zwłaszcza wahań nastroju. Menopauza nie występuje oficjalnie, dopóki miesiączka nie występuje przez dwanaście kolejnych miesięcy.

Wczesna menopauza może być spowodowana złym odżywianiem. Kobiety, które palą, mogą wcześniej doświadczyć menopauzy, ponieważ nadmierne używanie nikotyny uszkadza jajniki. Niektóre operacje mogą powodować nienaturalnie wczesną menopauzę, takie jak histerektomia. W niektórych przypadkach chemioterapia prowadzi do przedwczesnej menopauzy.

Niektóre kobiety doświadczają menopauzy znacznie później. Ciąża mnoga jest jedną z możliwych przyczyn zaawansowanego wieku menopauzy. Kobiety z nadwagą często doświadczają menopauzy później niż kobiety o zdrowej wadze. Ważną rolę odgrywają także genetyka. Kobiety, których matki doświadczyły późnej menopauzy, zwykle stosują ten sam schemat.