Co to jest Kopciuszek?

Kompleks Kopciuszka jest luźno używany do opisania lęku przed niezależnością u kobiet. Opiera się na założeniu, że wiele kobiet nie wierzy, że mogą same się o siebie troszczyć, ale zamiast tego potrzebują męskiej sylwetki, aby się nimi opiekować. Uważają się za księżniczki czekające na ratunek księcia. Kobiety cierpiące na ten kompleks często kończą się obraźliwymi lub dysfunkcyjnymi związkami z obawy przed samodzielnością i z powodu niskiego poczucia własnej wartości.

Uważa się, że nowojorska terapeuta o imieniu Coleen Dowling jest pierwszym psychologiem, który użył w swojej książce tego samego imienia terminu „kompleks Kopciuszka”. W tej bestsellerowej książce Dowling przedstawia objawy kompleksu i niektóre ścieżki, które pomagają kobietom nauczyć się pokonywać lęk przed byciem samemu. Większość lekarzy uważa, że ​​kobiety cierpiące na ten kompleks zwykle mają inne głęboko zakorzenione problemy emocjonalne, takie jak niska samoocena i problemy z uzależnieniem.

Niektóre kobiety cierpiące na kompleks Kopciuszka nie są w stanie zaakceptować mężczyzn w swoim życiu w zdrowy sposób. Zamiast postrzegać je jako normalnie wadliwe jednostki, często je ubóstwiają. Ten rodzaj idolizacji często prowadzi do nierealnych i niemożliwych do spełnienia oczekiwań. Kobieta o tych nierealistycznych oczekiwaniach może zostać zraniona emocjonalnie przez zachowania, których inne kobiety nie uznałyby za nieoczekiwane lub wstrząsające ziemią. Na przykład kobiety cierpiące na kompleks Kopciuszka mogą postrzegać spóźnienie na randkę jako całkowite odrzucenie, podczas gdy inne kobiety mogą być po prostu zirytowane.

Dla kobiet cierpiących na kompleksy typu Kopciuszek zależność i niska samoocena wydają się być podstawowymi przyczynami problemu. Większość psychologów uważa, że ​​w wielu przypadkach problemy z uzależnieniem mogą wynikać z wyjątkowo nadopiekuńczego rodzicielstwa. W rzeczywistości rodzice ci mogli przerodzić normalne zachowanie ochronne w obelżywe kontrolowanie, w niektórych przypadkach nawet ukarać dziecko za przejawianie oznak niezależności. Uważa się również za prawdopodobne, że kobiety, które cierpią na ten kompleks, zostały upokorzone społecznie w latach młodości, co często jest przyczyną niskiej samooceny.

Leczenie kompleksu Kopciuszka zazwyczaj obejmuje terapię mającą na celu zarówno poprawę poczucia własnej wartości, jak i radzenie sobie z problemami zależności. W wielu przypadkach leczenie to może być długotrwałe, ponieważ pacjenci są tak zależni, że może im być trudno odstawić się od terapii. Czasami ich zależność od mężczyzn zastępuje się ich zależnością od terapii. W wielu przypadkach pacjenci radzą sobie dobrze w sesjach terapii grupowej, ponieważ pozwala im to dostrzec ich problemy z zewnątrz, co czasami powoduje, że mogą oni postrzegać swoje problemy bardziej realistycznie.