Jaki jest związek między wizerunkiem ciała a depresją?

Badania wykazały korelację między złym obrazem ciała a zdrowiem psychicznym, jednak związek przyczyny i efektu między złym obrazem ciała a depresją jest niejasna. Negatywny wizerunek ciała może być wynikiem depresji, a odwrotnie negatywny wizerunek ciała może zwiększyć poczucie depresji. Związki między wizerunkiem ciała a depresją znaleziono wśród osób otyłych, a także tych, którzy cierpią na anoreksję i bulimia. Niektóre badania wykazały związek między dietą a depresją. Obraz ciała i poczucie samooceny są szczególnie podatne na środki masowego przekazu, które stwarzają nierealne oczekiwania dotyczące wyglądu.

Badania dotyczące otyłości i depresji zidentyfikowały wyraźny związek między obrazem ciała a depresją, ale związek przyczyny i efektu nie jest jasny. Ponieważ jednym z objawów depresji może być przejadanie się, osoba z depresją może stać się otyła. Ludzie otyli, zwłaszcza kobiety, częściej mają niską samoocenę, są niezadowoleni ze swojej aplikacjiEarance i czuj się winny. Te uczucia mogą prowadzić do depresji. Uprzedzenia społeczne przeciwko otyłemu przyczyniają się również do lęku i stresu odczuwanego przez ludzi z nadwagą.

Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania, takie anoreksja i bulimia, mają również wyższy poziom depresji, chociaż warunki te nie zawsze idą w parze. Obsesja na punkcie żywności i obrazu ciała prowadzi do błędnego cyklu niskiej samooceny, poczucia winy i zniekształconych postrzegania, które mogą powodować depresję. W takich przypadkach zarówno zaburzenie odżywiania, jak i depresja powinny być leczone przez specjalistę ds. Zdrowia psychicznego.

Praktyka diety szaleje na Zachodzie, szczególnie w USA, gdzie poziom otyłości gwałtownie wzrósł. Jak na ironię, badania wykazały związek z dietą i zwiększonym poziomem depresji. Diety często zakłócają interakcję społeczną i wywołują poczucie winy. Diety lub złe nawyki dietetycznemoże również prowadzić do braku niezbędnych składników odżywczych, które mogą dodatkowo wpływać na poziom depresji.

Pojęcia o obrazie ciała częściowo rozwijają się z ekspozycji na telewizję i drukowanie tam, gdzie kobiety są często seksualizowane. Nawet osoby, które nie są w depresji lub cierpią na zaburzenia odżywiania, mogą mieć obsesję na punkcie wizerunku ciała. Wiele kobiet, a także mężczyzn odczuwa presję, by sprostać ideałom stworzonym przez media, a wiele z nich doświadcza złego wizerunku ciała i depresji z powodu tej presji.

Na Zachodzie szczupłość stała się symbolem statusu ekonomicznego, osiągnięć i dyscypliny. Jedno badanie wykazało, że 89% kobiet chciało schudnąć. Jednak dla większości kobiet wyidealizowane pojęcie szczupłości jest nieosiągalnym celem prowadzącym do frustracji, winy, obniżonej samooceny i wielokrotnej depresji.

Badania wykazały, że dziewczęta, które postrzegają swoje ciała jako przedmioty i starają się osiągnąć nierealistyczne ideały szczupłości, częściej cierpią z powodu depresji, a nawet samobójczychins. Wśród dorastających kobiet ankiety wykazały, że 59% uważa, że ​​są grube i chce schudnąć. Dziewczęta, które praktykowały ekstremalną dietę, również otrzymały gorsze odżywianie i zjadły mniej owoców i warzyw niż te, które nie są dietetyczne, zagrażając w ten sposób ich wzrostu i ogólnego stanu zdrowia.