Jaki jest związek między kofeiną a nadciśnieniem?

Kofeina i nadciśnienie mogą być powiązane poprzez hormonalną reakcję organizmu na obecność substancji chemicznej w krwiobiegu. Niektóre hormony, które pomagają utrzymać otwarte i szerokie tętnice dla przepływu krwi, mogą być blokowane przez kofeinę. Inne hormony stymulujące, takie jak adrenalina, mogą być również wyzwalane do uwalniania, zwiększając częstość akcji serca po spożyciu kofeiny. Nie ma jednoznacznych dowodów medycznych, które sugerowałyby, że kofeina może prowadzić do przewlekłego nadciśnienia tętniczego, jednak ci, którzy cierpią z powodu tego i innych powiązanych chorób serca, mogą skorzystać na unikaniu tej substancji chemicznej.

Nadciśnienie tętnicze jest również znane jako wysokie ciśnienie krwi i jest spowodowane dużą ilością krwi pompującej mocno ściany ścian tętnic. Z wiekiem ich tętnice mogą się zwężać, a ściany słabnąć. Przez długi czas nadciśnienie może prowadzić do niektórych chorób serca.

Chociaż nie ma udowodnionego, bezpośredniego związku między kofeiną a nadciśnieniem tętniczym, żywność i napoje zawierające kofeinę mają zdolność do tymczasowego podwyższania ciśnienia krwi u danej osoby. Większość ludzi rozwija przewlekłe wysokie ciśnienie krwi w miarę starzenia się lub w wyniku diety i usposobienia genetycznego. Osoby te mogą odnieść korzyść z unikania spożywania kofeiny i powinny skonsultować się z lekarzami na temat regulacji ich codziennego lub tygodniowego stosowania.

Niektórzy lekarze uważają, że jednym ze sposobów połączenia kofeiny i nadciśnienia jest wielkość tętnic ciała. Uważa się, że kofeina ma zdolność blokowania uwalniania niektórych hormonów, takich jak adenozyna, co może faktycznie przyczyniać się do utrzymania szerszych kanałów tętniczych. Gdy ściany zaczynają się zwężać bliżej siebie, do krwi przepływającej przez nie wywierany jest większy nacisk. Rezultatem jest wzrost ciśnienia krwi. Ci, którzy już cierpią na wąskie tętnice i mogli mieć wcześniej chorobę serca lub zawał serca, powinni zazwyczaj unikać spożywania napojów zawierających kofeinę.

Możliwe jest również, że kofeina może stymulować nadnercza. Gdy nadnercza zostanie aktywowane na wyższych poziomach, pompuje więcej adrenaliny do organizmu, co powoduje wzrost ciśnienia krwi. Jednak nie u wszystkich osób wystąpi tego rodzaju reakcja, a osoby pijące regularnie kofeinę mogą rozwinąć tolerancję na nią, co czyni ją odporną na podejrzane powiązania między kofeiną a nadciśnieniem. Aby sprawdzić, czy kofeina wpływa na ciało człowieka, może on spożywać napoje zawierające kofeinę, a następnie monitorować tętno w ciągu 30 do 60 minut. Jeśli gwałtownie wzrosło, może być pewien, że kofeina ma tendencję do wpływania na jego ciśnienie krwi.