Jaki jest związek między kofeiną a atakami paniki?

Skutki ataków kofeiny i paniki są ściśle powiązane. Wynika to z faktu, że kofeina jako środek pobudzający zwiększa poziomy indywidualnych lęków, co może prowadzić do ataków paniki. Kofeina zapobiega lub poważnie zakłóca odmładzający sen. Osoby pod nadmiernym stresem, które odczuwają niepokój i nie śpią właściwie, są bardziej podatne na ataki paniki. Z tych powodów wielu uważa, że ​​istnieje związek przyczynowy między kofeiną a atakami paniki.

Ataki paniki zdarzają się spontanicznie u osób, które rutynowo doświadczają czasów niepokoju i przesadnego strachu. Ataki te nie wynikają z zewnętrznego zagrożenia, ale raczej z niekontrolowanego stanu psychicznego, który wywołuje ekstremalną panikę. Skutki uboczne ataków kofeiny i paniki są bardzo podobne, a lekarze leczący zaburzenia lękowe zalecają osobom podatnym na ataki paniki bezwzględnie unikać kofeiny.

Objawy ataków paniki mogą mieć szeroki zakres, od zwiększonego tętna i częstości akcji serca i niekontrolowanego drżenia po strach przed śmiercią w wyniku ataku serca podczas ataku paniki. Inne objawy obejmują utratę koncentracji, niezdolność do uspokojenia się, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy, utratę snu i szybki oddech. Ludzie, którzy doświadczają ataku paniki, nie mają do czynienia z faktycznymi okolicznościami uzasadniającymi tę reakcję, ale utratą skupienia i kontroli w połączeniu z narastającymi objawami, które nie pozwolą osobom doświadczającym ataku realistycznie spojrzeć na otoczenie.

Podczas gdy niektórzy ludzie doświadczają tylko jednego ataku paniki w ciągu życia, inni doświadczają ich tak często, że wywołują lęk przed przyszłymi atakami paniki. To powoduje początek ataku i blokuje osobę w cyklu lęku, który można złagodzić jedynie za pomocą leków i terapii. Naukowcy badający ataki kofeiny i paniki odkryli, że nawet łagodne stosowanie stymulanta może nasilać te objawy.

Większość ludzi może spożywać kofeinę i odczuwać bardzo mało objawów niepożądanych. Podczas gdy wielu celowo używa go, aby nie zasnąć i zwiększyć czujność mózgu, skutki uboczne kofeiny mogą mieć druzgocący wpływ na osobę z istniejącym zaburzeniem panicznym. Ataki kofeiny i ataki paniki czasami mają podobne objawy. Niektóre działania niepożądane kofeiny obejmują szybkie bicie serca, lęk, drżenie i niepokój. Każdy z nich może doprowadzić osobę z zaburzeniem lękowym do paniki.

Ataki kofeiny i paniki nie są jedynym powodem do niepokoju. Kofeina i depresja są również ściśle powiązane. Wynika to z faktu, że kofeina zwiększa poziom insuliny kilka godzin po wejściu do krwiobiegu i obniża poziom glukozy we krwi, co następnie tłumi nastrój danej osoby.

Ataki kofeiny i paniki są również powiązane, ponieważ kofeina powoduje chemiczną nierównowagę w mózgu. W szczególności zakłóca adenozynę, która jest substancją chemiczną, która pomaga zachować spokój ciała. Kiedy ta nierównowaga występuje, osoba podatna na ataki paniki jest jeszcze bardziej narażona na jej wystąpienie.

INNE JĘZYKI

Czy ten artykuł był pomocny? Dzięki za opinie Dzięki za opinie

Jak możemy pomóc? Jak możemy pomóc?