Jaki jest związek między egzemą a stresem?

Wyprysk i stres są często powiązane. Stres jest powszechnie uznawany za wspólny wyzwalacz ataków wyprysku, odziedziczonej postaci zapalnego zapalenia skóry. Stres nie jest jedynym możliwym wyzwalaczem wyprysku. Inne wyzwalacze wyprysku mogą obejmować drażnienie lub alergeny w środowisku, a także zmiany wilgotności lub temperatury.

Stan skóry zwany egzemę zwykle powoduje objawy swędzenia, spalania i zapalenia skóry. Najczęściej dotknięte są policzki, czoło, przedramiona, nogi, szyja i skóra głowy. Skóra może stać się sucha i łuszcząca się lub mogą tworzyć się pęcherze i otwarte rany. Zrapanie wysypek wyprysku może pogorszyć skalowanie i skorupę oraz spowodować, że skóra staje się grubsza.

Większość ekspertów uważa, że ​​wyprysk jest stanem genetycznym, prawdopodobnie związanym z autoimmunologiczną odpowiedzią na tkanki skóry. Pacjenci często nie doświadczają objawów, ale zamiast tego doświadczają okresów wolnych od objawów, a następnie wybuchów wyprysku. Reakcje alergiczne na różne substancje mogą często odgrywać LRola ARGE w wybuchach egzematy. Mydła, detergenty, zapach, a nawet pot mogą wywołać wybuch egzemy. Wybuchy egzemy można często powiązać ze stresem, a dla wielu wyprysków i stresu idą w parze.

Osoby cierpiące na egzemę najprawdopodobniej doświadczają wybuchów w okresach wysokiego stresu. Stres psychiczny i emocjonalny może mieć bardzo realne, a czasem poważne implikacje fizjologiczne. Stres może podnieść tętno i ciśnienie krwi, a może prowadzić do napięcia mięśni i wpływać na nastrój. Przewlekły stres psychiczny lub emocjonalny może przyczynić się do szerokiego zakresu zaburzeń fizycznych i psychicznych, w tym wyprysku.

Podczas gdy egzema i stres mogą być powiązane, osoby cierpiące na wyprysk mogą zminimalizować swoje objawy poprzez ćwiczenie częstych i regularnych technik związanych z stresem. Spędzanie czasu z przyjaciółmi i bliskimi może pomóc w zmniejszeniu stresu dla osób cierpiących na wyprysk, podobnie jak cieszenie się ulubionymi ActiWalts i hobby. Aktywność fizyczna może pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśni i złagodzenia stresu, ale intelektualne zajęcia mogą zapewnić potężne wyznanie dla tych, którzy je lubią. Pacjentom cierpiącym na wyprysk i stres często zaleca się połączenie proaktywnego samowolności ze stresem ze zdrową dietą, odpowiednim snem, odpowiedniego spożycia płynów i odpowiednim ćwiczeniem, aby złagodzić fizjologiczne skutki stresu. Z powodzeniem zarządzanie stresem może pomóc w złagodzeniu często niewygodnych objawów wyprysku, jednocześnie zmniejszając poleganie na sterydach i innych lekach.