Jaki jest związek między bólami głowy i wahaniami nastroju?
Głównym związkiem między bólami głowy i wahaniami nastroju jest fakt, że wiele różnych warunków może powodować oba objawy. Ponadto silne bóle głowy mogą prowadzić do braku snu i wynikowych wahań nastroju u niektórych osób. W przypadku wystąpienia tego samego stanu leczenie jednego objawu często pomaga również złagodzić drugi. Kobiety są najbardziej narażone na bóle głowy i wahania nastroju, często związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej.
Bóle głowy i wahania nastroju są często związane z problemami hormonalnymi powodowanymi przez menopauzę u kobiet w średnim wieku, chociaż mogą również wynikać z zespołu przedmiesiączkowego i ciąży. Ciężkie zmiany hormonalne mogą powodować cały szereg objawów, w tym bóle głowy i niestabilne nastroje. Kobiety mogą się śmiać w jednej minucie, a potem płakać lub krzyczeć w następnej.
Istnieją leki i suplementy stosowane w leczeniu hormonalnych bólów głowy i wahań nastroju. Kobiety w okresie menopauzy mogą odkryć, że przyjmowanie naturalnego suplementu estrogenowego lub hormonalnych terapii zastępczych pomoże złagodzić szeroki zakres objawów. Przyjmowanie bez recepty środków przeciwbólowych może również pomóc, dopóki nie zastąpią hormonów. Są również przydatne dla kobiet w okresie menstruacji lub kobiet w ciąży, ponieważ w takich przypadkach nie zaleca się terapii hormonalnych.
Dostępne są również bez recepty suplementy diety, które pomagają zrównoważyć hormony u kobiet z ciężkim zespołem przedmiesiączkowym lub menopauzą. Przykładem może być olej z wiesiołka. Ten konkretny suplement i wiele innych nie są zalecane kobietom w ciąży ze względu na ryzyko przedwczesnego porodu.
Dostarczenie wystarczającej ilości snu, zdrowe jedzenie i ćwiczenia mogą również pomóc w regulacji hormonów. Czasami brak snu może również powodować lub nasilać objawy zmiany nastroju, ponieważ ciągła bezsenność często prowadzi do zmian hormonalnych i niestabilności nastroju. Ciągłe bóle głowy mogą przyczyniać się do braku snu.
Każdy, kto doświadcza nagłych objawów, powinien skonsultować się z lekarzem. Chociaż bóle głowy, wahania nastroju, uderzenia gorąca i podobne objawy hormonalne są uważane za normalne w większości przypadków, czasami mogą sygnalizować poważniejszy stan medyczny. Ponadto niektóre kobiety mogą odczuwać ciężką nierównowagę hormonalną, która może wskazywać na poważniejsze zaburzenie lub problem z układem hormonalnym, taki jak choroba tarczycy. Chociaż objawy te mogą również dotyczyć mężczyzn, najczęściej występują u kobiet. Mężczyźni, którzy odczuwają ciągłe bóle głowy i wahania nastroju, powinni zasięgnąć porady lekarza.