Jaki jest związek między zgagą a zmęczeniem?

Istnieje kilka możliwych połączeń między zgagą a zmęczeniem.Niektóre stany, takie jak choroba refluksowa przełyku (GERD), mogą powodować zarówno bolesne objawy zgagi, jak i zmęczenie.Ten warunek jest połączeniem „przyczyny i skutku”, ponieważ częste lub szczególnie kłopotliwe zgagę może prowadzić do braku snu i powstania zmęczenia.Wręcz przeciwnie może być również prawdą.Osoby cierpiące na chroniczne zmęczenie mogą częściej spożywać napoje kofeinowe, takie jak soda lub kawa, które mogą prowadzić do zgagi.

Bezdech senny jest stanem, który może powodować zarówno zgagę, jak i zmęczenie.Charakteryzuje się okresami podczas snu, w których oddychanie na chwilę kończy się.Osoba budzi się, często bez uświadomienia sobie, aby wziąć oddech.Te okresy czuwania przez całą noc mogą prowadzić do nierestoratywnego snu i zmęczenia.Sposoby, w jakie może przyczynić się do zgagi, nie jest całkowicie znany, ale jest to powszechny objaw zgłaszany przez osoby cierpiące na ten stan.

Leczenie bezdechu sennego często obejmuje utratę masy ciała, spanie w nieco pionowej pozycji w celu poprawy przepływu dróg oddechowych i ewentualnie operacji fragmentów nosowych w celu otwarcia dróg oddechowych.Paski nosowe mogą być również stosowane w leczeniu skrytych fragmentów.Pacjenci są również często przyczepione do maszyny, która dostarcza tlen przez maskę na twarz.

Choroba refluksowa przełyku (GERD) jest kolejną powszechną przyczyną zgagi i zmęczenia.Jest to wynik żywności z żołądka poruszającego się w górę do przełyku.To często prowadzi do silnego i długoterminowego bólu, co powoduje brak snu i zmęczenia.Zabiegi mogą obejmować zmiany dietetyczne, spanie wyprostowane, więc grawitacja pomaga utrzymać jedzenie w żołądku i przyjmować leki na receptę.W niektórych przypadkach można przeprowadzić operację na mięśniach zwieracza przełyku, aby zapobiec występowaniu refluksu.

Zaburzenia powodujące zmęczenie, takie jak fibromialgia lub zespół przewlekłego zmęczenia, może również powodować zarówno zgagę, jak i zmęczenie.Wynika to z faktu, że osoby cierpiące na długotrwałe zmęczenie często spożywają żywność i napoje, które mogą powodować zgagę i niestrawność.Należą do nich napoje gazowane, takie jak napoje gazowane i kofeinowe, takie jak kawa.Mogą również spożywać bardziej przetworzoną żywność, słodycze i węglowodany, próbując zdobyć więcej energii.Może to spowodować zgagę, a z kolei jeszcze większe zmęczenie.

Leczenie będzie zależeć od stanu podstawowego.Leki, witaminy i ćwiczenia to wszystkie możliwe opcje leczenia.Niektóre choroby mogą również powodować przewlekłe zmęczenie, więc osoby cierpiące powinni skonsultować się z lekarzem w celu oceny medycznej.