Jaki jest związek między IBS a bólem pleców?
Zespół jelita drażliwego (IBS) wiąże się z wieloma niewygodnymi objawami, w tym bólem pleców. IBS i ból pleców często są ze sobą powiązane, chociaż istnieje wiele możliwych związków przyczynowo-skutkowych. W niektórych przypadkach ból pleców wydaje się być bezpośrednim wynikiem IBS, ale pacjenci mogą również odczuwać dyskomfort z powodu technik zarządzania IBS, takich jak zmiana diety. Powszechna przyczyna może wywołać oba, lub stres spowodowany bólem może nawet być odpowiedzialny za atak IBS.
IBS i ból pleców często obserwuje się razem, aw wielu przypadkach IBS jest bezpośrednio odpowiedzialny za ból. Ból brzucha podczas napadów IBS jest najczęstszy, ale ból może promieniować na inne obszary, w tym na plecy. Dyskomfort spowodowany stanem może powodować zmianę postawy, co może obciążać plecy. Presja na wzdęcia może być również źródłem niepokoju.
Pacjenci z IBS mogą czuć się nieswojo i mogą mieć skłonność do mniejszego ruchu i więcej snu. Brak ruchu i ćwiczeń wiąże się z brakiem sprawności i zwiększonym prawdopodobieństwem kontuzji pleców, co może dodatkowo zniechęcać do ruchu i przedłużać stan.
Niektóre pokarmy mogą wywoływać szczególnie gwałtowne ataki IBS, a ciężkim reakcjom częściej towarzyszy ból pleców. W przypadku nietolerancji pokarmowej organizm reaguje agresywnie, wytwarzając histaminy odpowiedzialne za objawy, takie jak ból pleców. Pszenica i produkty mleczne są szczególnie podejrzane, ale pacjenci powinni unikać jakichkolwiek składników, o których wiadomo, że powodują reakcję.
Przyczyny IBS nie są w pełni zrozumiałe, ale powszechnie uważa się, że stres jest czynnikiem przyczyniającym się. Stres może być odpowiedzialny za bóle mięśni, w tym ból pleców. Uraz dolnej części pleców może generować wystarczający stres, aby wywołać atak IBS.
Kontrolowanie IBS i bólu pleców może obejmować techniki radzenia sobie ze stresem, kontrolowaną dietę lub leki. Delikatne ćwiczenia, takie jak chodzenie lub joga, mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców i zmniejszyć stres. Pacjenci powinni popijać dużą ilością wody i kontrolować, ile jedzą owoców i produktów pełnoziarnistych. Masaż może również pomóc zmniejszyć stres i ból pleców.
W zależności od powagi problemu może być konieczna konsultacja z lekarzem. Leki przeczyszczające wydawane bez recepty lub leki przeciwbiegunkowe mogą być wystarczające, aby złagodzić dyskomfort, lub mogą być przepisane leki przeciwskurczowe, przeciwbólowe lub przeciwdepresyjne.