Jaki jest związek między miesiączką a biegunką?

Wiele kobiet doświadcza objawów miesiączki i biegunki razem podczas miesięcznego cyklu. Uważa się, że jest to wynikiem nadmiernej ilości związku znanego jako prostaglandyna, którą macica wytwarza w większych ilościach podczas cyklu miesiączkowego. Prostaglandyny powodują zarówno rozluźnienie mięśni, jak i skurcze, które pomagają zebrać i przesunąć podszewkę macicy z macicy. Jeśli powstanie nadmierna ilość związku, może on podróżować przez resztę ciała, w tym okrężnicę, gdzie może powodować biegunkę.

Proces powodujący połączenie między miesiączką a biegunką zaczyna się tuż przed rozpoczęciem miesięcznego cyklu kobiety, gdy komórki w macicy zaczynają generować większą liczbę prostaglandyn. Po rozpoczęciu menstruacji związki powodują zwiększoną liczbę skurczów w macicy, umożliwiając w ten sposób skuteczne wydalenie podszewki. Problemy związane z produkcją zbyt dużej ilości prostaglandyn zaczynają się w macicy, gdzie wysokiePoziomy związku mogą powodować silniejsze i bardziej bolesne skurcze.

Kiedy nadmiar prostaglandyny zaczyna podróżować przez krew, rozpoczyna się reakcja odpowiedzialna za bezpośrednie połączenie między miesiączką a biegunką. Gdy krew przeniesie związek do jelita grubego, które są wyłożone mięśniem gładkim podobnym do macicy, powoduje, że skurczają się szybciej i mocno, a zatem miski przedwcześnie wydalić swoją zawartość. Wysoki poziom prostaglandyn jest zwykle również przyczyną wymiotów, bólu głowy i nudności, których doświadcza wiele kobiet podczas miesiączki.

Ponieważ prostaglandyna powoduje, że mięśnie się rozluźniają, jak i kurczą, niepożądane objawy wynikające z nadmiernych ilości związku mogą zostać zmniejszone, jeśli elementy, które powodują rozluźnienie mięśni. Można to pomóc poprzez zwiększenie poziomuKwasy libleniczne i linolowe w organizmie. Kwasy te najczęściej występują u ryb i warzyw.

Objawy zarówno miesiączki, jak i biegunki, które pojawiają się podczas miesięcznego cyklu, można złagodzić na kilka sposobów. Zdrowe odżywianie i odpowiednie ćwiczenia może pomóc w objawach poprzez poprawę ogólnego stanu zdrowia. Relaks z podkładką grzewczą na dolnym brzuchu lub plecach może bezpośrednio rozwiązać ból. Leki bez recepty, takie jak ibuprofen, może zmniejszyć obrzęk związany zarówno z biegunką, jak i miesiączką. Ogólne skurcze można również zmniejszyć, unikając kofeiny, rafinowanych cukrów, czerwonego mięsa i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu.