Jaki jest związek między nudnościami a wyczerpaniem?
Nudności i wyczerpanie mogą być nieprzyjemnymi objawami, gdy są doświadczane same, ale kiedy występują razem, mogą być wyniszczające. Chociaż nudności i wyczerpanie same w sobie nie są poważne, mogą być objawami setek innych stanów. Czasami wyczerpanie może wynikać z poważnych nudności i wymiotów. Te dwa objawy często występują jako reakcja na stres związany z chorobą lub lękiem i często sygnalizują, że ciało jest bardziej obciążone fizycznie lub psychicznie niż jest w stanie odpowiednio sobie poradzić. Na szczęście objawy te są zwykle przejściowe i ustępują po ustąpieniu stanu.
Nudności i wyczerpanie to dwa z najwcześniejszych objawów ciąży. Stres rozwijającego się dziecka na ciele matki może powodować poważne zmęczenie aż do wyczerpania. Chociaż nikt nie wie dokładnie, dlaczego kobiety w ciąży doświadczają nudności, może to być reakcja na wzrost poziomu hormonów w ciele ciężarnym. Niektórzy uważają, że nudności są odpowiedzią na podwyższone zmysły węchu i smaku podczas ciąży. Nudności i wyczerpanie związane z ciążą można złagodzić, uzyskując dodatkowy odpoczynek i jedząc często małe posiłki bez smaku.
Wyczerpanie ciepła jest stanem, który występuje, gdy ciało staje się tak przegrzane, że nie może się ochłodzić. Nudności i wymioty są bardzo częstymi objawami i sygnalizują, że czas pójść do lekarza. Wyczerpanie następuje, gdy ciało staje się odwodnione i traci sól z powodu nadmiernego pocenia się. Jeśli wyczerpanie ciepła nie zostanie natychmiast leczone, może dojść do udaru cieplnego, który jest bardzo poważnym stanem.
Przewlekły stres i niepokój mogą powodować wyczerpanie i mdłości. Reakcja na stres powoduje, że organizm wydziela hormony nadnerczy, które mają stymulujący wpływ na układy organizmu. Hormony te mogą męczyć ciało, jeśli niepokój nie zostanie złagodzony. Niepokój i stres mogą przekierowywać przepływ krwi z układu pokarmowego i powodować różnorodne objawy jelitowe, w tym nudności.
Z czasem objawy mogą stać się ciężkie do punktu osłabienia. Nudności i wyczerpanie są niezawodnymi wskaźnikami, których organizm potrzebuje, aby zwolnić i odpocząć. Lęk i przewlekły stres można złagodzić, ucząc się technik relaksacyjnych i wprowadzając zmiany w stylu życia, które usuwają źródła stresu z codziennego życia.
Dwa najczęstsze działania niepożądane chemioterapii to nudności i wyczerpanie. Leki chemioterapeutyczne i radioterapeutyczne narażają ciało na wyjątkowo wysoki poziom stresu. Na szczęście istnieją leki, które mogą leczyć nudności wywołane chemioterapią. Wyczerpanie można zminimalizować, odpoczywając w razie potrzeby, szczególnie w dni leczenia.