Jaki jest związek między niacyną a trójglicerydami?
Trójglicerydy są tłuszczem znajdującym się w krwioobiegu, wytwarzanym głównie w wątrobie ludzi. Wiadomo, że wysoki poziom trójglicerydów, które są rodzajem cholesterolu, powoduje choroby serca i udary mózgu. Niacyna jest witaminą, która pomaga obniżyć wysoki poziom trójglicerydów w ludzkim ciele. Niacyna i trójglicerydy są ściśle powiązane, ponieważ ta witamina jest jednym z niewielu leków, które mogą szybko obniżyć poziom trójglicerydów we krwi.
Niacyna jest również znana jako witamina B-3. Zmniejsza ilość złego cholesterolu we krwi poprzez blokowanie ilości cholesterolu wytwarzanego przez wątrobę. Uważa się, że niacyna i trójglicerydy zmniejszają zły cholesterol we krwi, ponieważ codzienne suplementy niacyny mogą obniżyć poziom trójglicerydów nawet o 50 procent.
Cholesterol można podzielić na trzy podstawowe kategorie. Są to lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL), lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) i trójglicerydy. LDL jest często nazywany złym cholesterolem, ponieważ wiadomo, że jego wysoki poziom powoduje choroby serca. HDL jest czasami nazywany dobrym cholesterolem, ponieważ pomaga zmniejszyć wpływ LDL na serce i tętnice.
Standardowy test cholesterolu zazwyczaj obejmuje ocenę poziomów HDL, LDL i trójglicerydów. Jeśli dana osoba ma wysoki poziom złego cholesterolu i trójglicerydów, może mu zostać przepisana niacyna. Niacyna i trójglicerydy mają dodatnią korelację ze wzrostem dobrego cholesterolu, przy jednoczesnym zmniejszeniu złego cholesterolu LDL
Niacyna jest witaminą, która zwiększa poziom HDL lipidów we krwi we krwi. Zwiększa to dobry cholesterol, jednocześnie obniżając poziom trójglicerydów. Witamina zapewnia podwójny atak na zły cholesterol, co pomaga zmniejszyć ryzyko niewydolności serca i udaru mózgu.
Złe nawyki żywieniowe są jednym z głównych czynników wpływających na wysoki poziom cholesterolu i niski poziom trójglicerydów. Zdrowa dieta w połączeniu z lekami może znacznie obniżyć zły cholesterol we krwi. Zarządzanie niacyną i trójglicerydami musi obejmować ograniczone spożycie tłuszczu i zmniejszone spożycie alkoholu, aby skutecznie działać.
Wysoki poziom trójglicerydów związany jest z paleniem papierosów, spożywaniem tłustych potraw i piciem nadmiernych ilości alkoholu. Jeśli dana osoba przyjmuje niacynę w celu obniżenia poziomu cholesterolu, powinna ograniczyć spożycie tytoniu i alkoholu podczas leczenia. To znacznie poprawi prawdopodobieństwo, że lek zmniejszy poziomy trójglicerydów.