Jaki jest związek między owulacją a wahaniami nastroju?

Związek między owulacją a wahaniami nastroju zazwyczaj obejmuje hormony. Kiedy kobieta zbliża się do owulacji, doświadcza znacznego wzrostu hormonu estrogenu i zmieniających się poziomów innych hormonów, co często prowadzi do zmian nastroju. Wiele kobiet doświadcza pozytywnych wahań nastroju, w tym czuje się bardziej żywych i żywych podczas owulacji. Inni mogą stać się drażliwi lub odczuwać lęk w wyniku tych zmian hormonalnych. Jeszcze inne kobiety nie zauważają żadnych zmian nastroju podczas owulacji.

Poziom hormonów kobiety nie utrzymuje się na stałym poziomie przez cały cykl, w wyniku czego może mieć objawy - w tym znaczące zmiany nastroju - zmieniające się w różnych momentach cyklu. Wiele osób zdaje sobie sprawę z wahań nastroju, które mogą wystąpić w dniach lub tygodniach poprzedzających początek miesiączki kobiety, i często jest to określane jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Kobieta może jednak zauważyć zmiany nastroju w czasie, gdy jej ciało uwalnia jajo z jednego z jajników w procesie zwanym owulacją.

Podobnie jak wahania nastroju przed miesiączką są spowodowane wahaniami hormonalnymi, hormony również leżą u podstaw połączenia między owulacją a wahaniami nastroju. W okresie poprzedzającym owulację działają różne hormony. Na przykład hormon folikulotropowy (FSH) stymuluje rozwój pęcherzyków, w których znajdują się rozwijające się jaja kobiety, a hormon luteinizujący (LH) stymuluje pęcherzyk do uwolnienia dojrzałego jaja podczas owulacji. Progesteron działa również w okresie poprzedzającym owulację i służy do przygotowania wyściółki macicy do ewentualnej implantacji jaja. Estrogen może być jednak określany jako siła napędowa podczas owulacji i to właśnie ten hormon jest często odpowiedzialny za związek między owulacją a wahaniami nastroju.

Kiedy poziom estrogenu osiąga wystarczająco wysoki punkt, prowadzi to do wzrostu LH, co z kolei stymuluje owulację. Wzrost poziomu estrogenu może powodować, że kobieta czuje się żywa, podekscytowana i ma się dobrze. W tym czasie może czuć się bardziej zdolna, a także bardziej pożądana i seksualna. Związek między owulacją a wahaniami nastroju nie zawsze jest jednak pozytywny, ponieważ niektóre kobiety zamiast tego czują się rozdrażnione, niespokojne, a nawet przygnębione. Może to nastąpić jako naturalna reakcja kobiety lub w wyniku nierównowagi hormonalnej.