Jaki jest związek między sportem a wizerunkiem ciała?

Związek między sportem a obrazem ciała może być pozytywny lub negatywny. Niektórzy uważają, że zaangażowanie się w sport pozwala im poczuć się lepiej; Na przykład bardziej sprawny fizycznie i bardziej skoordynowany. Inni znajdują bardziej szkodliwe połączenie między sportem a wizerunkiem ciała i stwierdzają, że presja, aby wyglądać w określony sposób, staje się przytłaczająca i może prowadzić do nadmiernych zaburzeń ćwiczeń lub odżywiania, takich jak anoreksja lub bulimia. Ważne jest, aby rodzice dzieci zaangażowani w sport mieli oko na swoje zachowanie i nawyki żywieniowe, aby upewnić się, że pragnienie bycia wysportowanym i sprawnym nie jest skrajne.

Wiele osób uważa, że ​​związek między sportem a wizerunkiem ciała jest jednak pozytywny. Ludzie, którzy mogli czuć się niepewnie wcześniej lub mieli nadwagę, mogą okazać się, że uczestnictwo w sporcie pomaga zwiększyć ich zdolność fizyczną, a także promować utratę masy ciała i ogólne zdrowie. Zostanie częścią zespołu to kolejny sposób na zwiększenie poczucia własnej wartości.W miarę poprawy umiejętności danej osoby w pewnym sporcie może to również prowadzić do poprawy postrzegania obrazu ciała. Może nawet poprawić postawę i koordynację w życiu codziennym, co sprawia, że ​​ludzie czują się również lepiej.

Jednak gdy omawiane jest związek między sportem a wizerunkiem ciała, często koncentrują się negatywne aspekty. Sportowcy w każdym wieku, ale szczególnie młodsi sportowcy lub ci, którzy naprawdę chcą stworzyć karierę w pewnym sporcie, często zyskują intensywnie oddawanie „idealnego” ciała dla pewnego sportu. Może to obejmować cały czas uprawianie sportu, ćwiczenie godzin każdego dnia i spożywanie wyjątkowo ograniczonej diety. Osoba tak skoncentrowana na tym może być obsesyjna i może rozwinąć zaburzenie dysmorficzne ciała lub zaburzenie odżywiania; Inni mogą zwrócić się do narkotyków zwiększających wydajność, które są nielegalne i bardzo niebezpieczne.

Ten negatywny związek między sportem a wizerunkiem ciała nie ogranicza się do mężczyzn lub kobiet. Obaj mogą się wydawać, że nie są wystarczająco cienkie lub wystarczająco muskularne, aby uczestniczyć w pewnym sporcie; Niektórzy mogą również czuć się tak, jakby były zbyt cienkie. Chęć bycia doskonałym nie jest rzadkością i jest częstym źródłem stresu i poważnych problemów z osobami uczestniczącymi w sporcie. Z pewnością jest to coś, co należy wiedzieć wśród rodziców lub przyjaciół osób, które chcą wyglądać w określony sposób dla konkretnego sportu lub aktywności.