Jaka jest różnica między szyną goleni a złamaniem stresu?
Szyny goleniowe i złamanie stresu mogą być odpowiedzialne za ból w dolnej części nogi, ale rozróżnienie między tymi warunkami jest czasem słabo poznane. Złamanie naprężeń jest specyficznym stanem, w którym w kości tworzą się małe pęknięcia. Termin „szyny goleni” odnosi się do bólu dolnej nogi, szczególnie biegania wzdłuż goleni, bez określenia źródła bólu lub dotkniętej tkankami. Kilka diagnoz, w tym złamanie stresu, często podlega etykietom szyn goleniowych.
Ból, który spada długość piszczeli lub shinbone, jest powszechnie opisywany jako szyny goleni, a złamanie stresu może bardzo dobrze powodować te objawy. Najczęściej ból wynika z przyśrodkowego zespołu stresu piszczelowego, stanu, który nie jest w pełni zrozumiany, ale wydaje się wynika z zapalenia mięśni i ścięgien przywiązanych do piszczeli. Zespół kompresji wywołany wysiłkiem, w którym rozszerzają się mięśnie podczas wysiłku, a zwiększone ciśnienie powoduje ból,może powodować ból szyny goleniowej. Istnieją inne przyczyny szyn goleniowych, a złamanie stresu może być również odpowiedzialne.
Zespół przyśrodkowego stresu piszczelowego jest zwykle wywoływany przez nadmierne wysiłek, ale bieganie w złym obuwie lub nierównym terenie może zaostrzyć ten stan. Ból biegnie przez goleń, wzdłuż wewnątrz, a nie z przodu, w najgorszym wypadku podczas wysiłku i łagodzenia odpoczynku. W ciężkich przypadkach wymagany jest reszta, aby umożliwić leczenie nogi, ale w innych przypadkach lukier i rozciąganie mogą wystarczająco złagodzić objawy. Zaleca się również dobre wsparcie łukowe.
Zespół kompresji wywołany wysiłkiem występuje, gdy wzrasta ciśnienie wewnątrz mięśnia. W czasach wysiłku krew zalewa mięsień, aby zapewnić więcej tlenu i usunąć toksyny zmęczeniowe. Powięź, tkanka obejmująca mięśnie, jest elastyczne i zwykle nie stanowi to problemu dla większości ludzi, ale jeśli mięsień puchnie enOny, powięź nie może się wystarczająco rozciągać, a ciśnienie powoduje ból, często towarzyszy odczucia szczelności lub mrowienia. Objawy szybko się zmniejszają, ale może być wymagana operacja skutecznego leczenia tego stanu.
Złamania naprężeń są mikroskopijnymi pęknięciami w kości, pojawiające się w czasie, gdy kość jest umieszczana pod wielokrotnym naprężeniem, na przykład w przypadku biegania. Często są mylone z innymi rodzajami szyn goleniowych, a złamanie stresu może być trudne do zdiagnozowania. Obrzęk może być obecny, a ból jest podobny do doświadczonego z przyśrodkowym zespołem stresu piszczelowego. Nawet w przypadku promieni rentgenowskich złamania są często zbyt małe, aby je zobaczyć.
Rest, rozciąganie i lód są skuteczne w odzyskiwaniu po szynach goleniowych, a złamanie stresu nie jest wyjątkiem. Złamania stresu mogą jednak inaczej reagować na leki przeciwbólowe. Badania wskazują, że stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, może spowolnić gojenie się złamań stresowych i SućH Nie należy przyjmować leków w celu złagodzenia bólu, gdy podejrzewane są złamania stresu.