Jaka jest pierwsza czakra?
Znany również jako czakra korzeni lub Muladhara, pierwsza czakra jest najniższą czakrą na ciele, u podstawy kręgosłupa. Związana z energią fizyczną i seksualną jednostki, oznacza to również świadomość fizycznej obecności. Aby określić stan pierwszej czakry, jednostka może ocenić poziom stresu, dyskomfort fizyczny koncentrujący się wokół narządów i nóg reprodukcyjnych oraz ilość zmartwień, które dotyczy codziennych czynności.
Kolor czerwony ma silny związek z pierwszą czakrą. Czerwone kamienie szlachetne, takie jak rubiny, kwarc róży i trzask krwi, są reprezentatywne dla czakry i są często umieszczane z przodu ciała, gdzie kończy się kręgosłup, aby pomóc w skupieniu energii i zwiększyć skutki medytacji i intonowania. Pierwsza czakra jest również powiązana z żywiołem Ziemi i mówi się, że jest aktywowana przez ziemskie zapachy, takie jak piżma, cedr i inne rodzaje drewna.
Na poziomie emocjonalnym pierwsza czakra jest powiązana z poczuciem tożsamości jednostki. Pozwala to temu osobom zrozumieć, gdzie ona lub ona wpisuje się w świat, a także docenić przodek i tych, którzy przyszli wcześniej. Kiedy ta czakra jest w stanie równowagi, jednostka czuje się ugruntowana i może docenić świat zewnętrzny. Jeśli czakra jest nieaktywna, jednostka może poczuć się zamknięta od innych, wstydząc się jaźni i niezainteresowaną innymi. Nadaktywna czakra może powodować niezdrową obfitość energii seksualnej i samolubną naturę.
tworzenie fizycznego wiązania z Ziemi jest jednym z głównych sposobów stymulowania pierwszej czakry. Taniec, chodzenie boso, opieka nad roślinami i drzewami lub joga może pomóc otworzyć tę czakrę. Gdy czakra jest niedoczynna, jednostka może cierpieć na zmęczenie, osłabienie, bóle głowy i ból stawów, a także samotność, nieobecność i niepewna. Osoba z niedoaktywną pierwszą czakrąma tendencję do tworzenia przywiązania do własności, a nie na ludzi, i bycia bardziej oddanym materialnym dobrowolnym niż uczuciom i związkom.
Zdrowie pierwszej czakry jest tym, na czym są inne czakry. Zasadniczo, aby medytować i zmienić aktywność innych czakr, ta czakra korzenia musi być otwarta, ale nie nadaktywna. Energia z ziemi musi najpierw przejść przez tę czakrę, zanim trafi do innych, co czyni ją ważnym punktem centralnym w równowadze ciała.