Jakie jest najczęstsze leczenie zapalenia kaletki krętarzowej?

Zapalenie kaletki krętarzowej może być bolesnym i długotrwałym stanem, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone. Niektóre z najczęstszych metod leczenia zapalenia kaletki krętarzowej obejmują oparcie uszkodzonego obszaru, oblodzenie biodra wokół miejsca kaletki, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, aw niektórych przypadkach drenaż kaletki krętarzowej. Rozciąganie i inne ćwiczenia fizykoterapeutyczne są również ważne, aby zmniejszyć obciążenie kaletki i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Najważniejszą częścią leczenia krętarzowego zapalenia kaletki maziowej jest odpoczynek. Początkowo uraz jest zwykle spowodowany nadmiernym użyciem, co oznacza, że ​​kontynuowanie czynności, która spowodowała problem, tylko pogorszy sytuację. Wielu sportowców popełnia ten błąd i staje się bardziej poważny. Zasadniczo należy unikać wszelkich ruchów, które powodują ból wokół bioder, aż do postępu leczenia.

Ból spowodowany przez krętarzowe zapalenie kaletki często jest wynikiem zapalenia kaletki. Z tego powodu stosowanie zarówno lodu, jak i niesteroidowych leków przeciwzapalnych do kontrolowania obrzęku może skrócić czas powrotu do zdrowia. Leki mogą również pomóc kontrolować ból, co może sprawić, że niektóre ćwiczenia rehabilitacyjne będą bardziej znośne. Niektóre przykłady leków przeciwzapalnych, które można zastosować do tego celu, to Motrin i Ibuprofen.

Czasami pacjent cierpi na obrzęk kaletki krętarzowej, która zawiera dużą ilość płynu. W tej sytuacji jest mało prawdopodobne, aby ból naturalnie zmniejszył się w rozsądnych ramach czasowych i konieczna jest interwencja. Zwykle torebka zostanie spuszczona z płynu za pomocą igły. Chociaż jest to powszechne leczenie innych rodzajów zapalenia kaletki, jest to stosunkowo rzadkie leczenie krętarzowego zapalenia kaletki.

Jedną z najczęstszych metod leczenia zapalenia kaletki krętarzowej jest rozciąganie. Zwykle problem powstaje, gdy mięśnie otaczające kaletkę są zbyt napięte i nadmiernie obciążają obszar. Rozciąganie może rozluźnić otaczające mięśnie, a tym samym zmniejszyć ból. Osoby z krętarzowym zapaleniem kaletki maziowej powinny skupić się na opasce IT do rozciągania wraz z głównymi mięśniami biodra. Konieczne jest, aby nosze utrzymały prawidłową formę podczas rozciągania.

Oprócz rozciągania wzmocnienie jest również ważne w leczeniu zapalenia kaletki krętarzowej. Fizjoterapeuta jest często wykorzystywany w celu zorganizowania rutynowej rehabilitacji. Ćwiczenia te koncentrują się na tym, aby początkowy problem ustąpił przed zwiększeniem siły mięśni, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu problemu. Fizjoterapeuta może również zastosować ultradźwięki na torebce.