Co to jest czerwona czakra?

Czakry są centrami energii w ciele, zidentyfikowanym przez praktyki hinduskie i stosowane w czynnościach takich jak medytacja, uzdrowienie duchowe i joga. Każda czakra odpowiada obszarowi ciała, obszarem ducha i kolorem. Mówi się, że Czerwona Czakra, zwana także czakrą korzeniową lub podstawową, znajduje się u podstawy kręgosłupa. Jego funkcje pomagają w ruchu i oparciu ciała i ducha.

W teorii czakry każdy z siedmiu czakr kontroluje niektóre obszary ciała i umysłu. Zakłócenie lub nierównowaga w czakrze może powodować dolegliwości fizyczne lub psychiczne w tych obszarach. Praktycy uważają, że medytacja na tym obszarze może pomóc w wyleczeniu tych problemów, a takie sesje medytacyjne często obejmują skupienie się na kolorze związanym z chakrą.

Uzdrowiciele duchowi mogą zalecić kurs skoncentrowanej medytacji na czerwonej czakrze dla wielu dolegliwości fizycznych. Obejmują one problemy związane z kręgosłupem, odbytnicy, stóp, nerek, nóg i układu odpornościowego. Wspólne zaburzenia obejmują kulszę kulszową, żylaki i zaburzenia immunologiczne. Problemy psychiczne związane z nierównowagą w czerwonej czakrze obejmują depresję, niepewność społeczną i problemy związane z rodziną i samooceną.

Czerwony jest kolorem czakry korzeniowej, więc sesje medytacyjne, które pomogą zrównoważyć tę czakrę, prawdopodobnie obejmują skupienie się na kolorze czerwonym. Może to obejmować zamknięcie oczu i skupienie się na samym kolorze lub na obrazie mentalnym elementu odpowiedniego koloru. Alternatywnie taka sesja może obejmować skupienie się na rzeczywistym czerwonym elemencie z otwartymi oczami. W przypadku czerwonej czakry może to być Cherry Popsicle ™ lub czerwony kubek, ale najczęściej obejmowałby naturalny obiekt, taki jak jabłko lub czerwony kwiat. Uważa się również, że medytacje kryształowe lub kamienne wpływają na czakrę korzeniową, gdy skupienie się na hematycie lub onyxie.

Uważa się również, że takie medytacje są przydatne na miejscuW tym, w którym umysł i ciało stają się odległe od siebie, na przykład gdy dana osoba odpływa do marzenia, kiedy naprawdę musi skupić się na projekcie roboczym. Uważa się, że skupienie się na kolorze czerwonym i na podstawie kręgosłupa, w której znajduje się czerwona czakra, pomaga w ponownym skupieniu energii i przywróceniu jej do ciała fizycznego. Może to pomóc pracownikowi ponownie skupić się na jej projekcie.

Uważa się, że

Niektóre pokarmy stymulują również czerwoną czakrę. Naturalnie obejmuje to warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki, marchew i czosnek, ale także białka, takie jak masło orzechowe i mięso, a także gorące przyprawy, takie jak pieprz Cayenne, chrzan i papryka. Kwiaty, o których mówi się, że stymulują czakrę korzeniowe, obejmują urzędniki i rozmaryn.