Jaki jest związek między lękiem a zawrotami głowy?
Lęk i zawroty głowy są powiązane, ponieważ wiele osób odczuwa łagodne do skrajnych zawroty głowy jako objaw lęku. Może to występować w łagodniejszej postaci przez wiele godzin lub nawet dni, podczas gdy silniejsze zawroty głowy mogą towarzyszyć napadowi paniki lub lęku. W większości przypadków towarzyszą temu również inne objawy. Nawet ci, którzy nie odczuwają lęku, mogą odczuwać lęk i zawroty głowy, ponieważ lęki są tylko jednym z objawów.
Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że lęk i zawroty głowy są powiązane, a ci, którzy nie wiedzą, że uczucia lękowe niekoniecznie muszą występować w tym samym czasie, co inne objawy. Można odczuwać zawroty głowy, oszołomienie, zadyszkę lub zmęczenie, nie zdając sobie sprawy z tego, że cierpi na lęk. Podobnie niepokój może wystąpić bez żadnych dodatkowych objawów.
Czasami pacjenci nie zdają sobie sprawy, że cierpią z powodu lęku, ponieważ stan był zawsze obecny i mogą wierzyć, że częsty strach, zmartwienie lub depresja są normalne. Innym razem reakcje strachu, takie jak duszność, walenie w serce i zawroty głowy, mogą być wywoływane przez ciało bez objawów emocjonalnych. Najczęściej objawy lękowe są wywoływane przez określone sytuacje, myśli lub zdarzenia.
Ciężki lęk i zawroty głowy są zwykle związane z zaburzeniami lękowymi, takimi jak lęk uogólniony, lęk społeczny lub dowolna liczba fobii. Leki i porady są najczęstszymi metodami leczenia. Chociaż objawy nie zawsze muszą występować razem, większość pacjentów odczuwa niepokój przynajmniej przez pewien czas i często występują w połączeniu z objawami fizycznymi.
Ponieważ zawroty głowy i inne problemy fizyczne związane z lękiem często naśladują inne warunki zdrowotne, ważne jest, aby uzyskać diagnozę od przeszkolonego lekarza. Inne objawy mogą obejmować duszność, przyspieszony rytm serca, kołatanie serca, suchość w ustach, zawroty głowy, nudności i pocenie się. Czasami może również wystąpić ucisk w klatce piersiowej i ból. Wielu pacjentów uważa, że ma atak serca podczas ataku paniki, a objawy mają bardzo podobny charakter.
Jeśli lęk i zawroty głowy są długotrwałe i nie ma znanej przyczyny, może to być przyczyną zaburzeń. Czasami przewlekły stres może również powodować te objawy, więc jeśli występuje przewlekła stresująca sytuacja, pacjenci powinni się z niej usunąć, jeśli to możliwe. Jeśli nie jest to możliwe, na przykład po śmierci bliskiej osoby, poradnictwo jest dobrą opcją do nauki technik radzenia sobie. Leki mogą pomóc zmniejszyć nasilenie objawów, ale nie jest lekarstwem dla większości pacjentów, gdy są stosowane samodzielnie.