Co to jest szósta czakra?

Szósta czakra, znana w sanskrycie jako ajna, jest często często nazywana czakrą trzeciej oko i mówi się, że znajduje się na czole, bezpośrednio nad nosem. Według osób, które praktykują Kundalini i inne formy jogi, ta czakra jest centrum ciała dla duchowych energii dotyczących dokładnej percepcji, zrozumienia i ostrości umysłowej. Mówi się, że energie szóstej czakry mają wpływ na oczy, mózg, szyszynki i przysadki mózgowe. Uważa się, że nierównowagi lub blokady w tej czakrze prowadzą do migreny, utraty wzroku, nieprzyjemnych snów i zmęczenia oczu. Praktycy sztuki jogicznej uważają, że pozytywne myślenie, intonowanie mantry i wykonywanie odwróconych i zorientowanych na równowagę pozycji jogi mogą usunąć blokady od szóstej czakry i zrównoważyć jej energię.

, że energie szóstej czakry mają potężny wpływ na umysł i rozszerzenie, system endokrynowy. Praktycy jogi często wierzą, że umysł i ciało są wewnętrzneCally połączone, tak że stan psychiczny może mieć moc wpływania na stan fizyczny. Zgodnie z tymi przekonaniami ten, kto kultywuje pozytywne myśli i spokojny, kontrolowany umysł, może być bardziej prawdopodobne, że cieszy się dobrym zdrowiem fizycznym.

Czakra trzeciego oka jest uważana za odpowiedzialną za zdolność do postrzegania i zrozumienia rzeczywistości. Uważa się, że zakłócenia w czakrze trzeciej oczu powodują zakłócenia w percepcji i odłączenie od rzeczywistości. Uważa się, że negatywne myśli i emocje, takie jak strach, wynikają z zakłóceń w bilansie energetycznym szóstej czakry.

Wielu praktyków jogi uważa, że ​​odpowiednia postawa ma zasadnicze znaczenie dla wyczyszczenia szóstej czakry i zrównoważenia jej energii. Uważa się, że niewłaściwa postawa, w której głowa może wyskoczyć naprzód, przyczynia się do zablokowania czakry trzeciej oczu. Mówi się także kultywację pozytywnych myśli i przekonańbyć bardzo korzystnym dla prawidłowego funkcjonowania czakry trzeciej oczu. Mówi się, że afirmacje i mantr używające dźwięku korzeniowego „OM” są korzystne dla skupienia energii czakry trzeciej oky.

Ludzie, którzy praktykują jogę Hatha, zazwyczaj uważają, że pozycja jogi zorientowana na równowagę może przynieść korzyści czakrze trzeciej oczu. Uważa się, że pozy, takie jak poza tancerza, pomagają uspokoić i skupić umysł. Uważa się również, że odwrócone pozy, takie jak shourstand, uspokoiły umysł i przynoszą korzyści czakrze trzeciej oczu.