Co to jest czas brzucha?
Czas operacji brzucha jest częścią kampanii Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play , rozpoczętej w 1992 roku w celu zminimalizowania zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Po uśpieniu niemowląt na plecach, według niektórych szacunków, wskaźnik SIDS spadł o prawie 70%. Niefortunnym skutkiem ubocznym kampanii jest to, że u większej liczby dzieci rozwija się plagiocefalia pozycyjna lub zespół spłaszczonej głowy. Dzieje się tak, gdy głowa niemowlęcia spłaszcza się po jednej stronie głowy, potencjalnie powodując zniekształconą czaszkę.
Jedno z badań wykazało, że przeciętne niemowlę spędza prawie 60 godzin czuwania ograniczonych do łóżeczka, kojca, huśtawki, fotelika samochodowego lub wózka. To „konteneryzacja” niemowląt ma szkodliwy wpływ na ich rozwój mięśni i ruchy. Czas pracy brzucha zapewnia niemowlętom bardzo potrzebną aktywność fizyczną, która pomaga im wzmocnić mięśnie i ćwiczyć zdolności motoryczne. Spędzenie czasu na brzuchu stanowi podstawę kontroli głowy i szyi, czołgania się, pchania, siedzenia i przewracania.
Większość lekarzy zaleca około 2-3 sesji brzucha dziennie przez około dziesięć minut na raz. Jeśli twoje dziecko absolutnie tego nienawidzi, każda ilość czasu jest lepsza niż żadna. Od momentu odpadnięcia pnia pępka dziecka, uczyń czas brzucha częścią codziennej rutyny. Jeśli twoje dziecko ma niepożądaną reakcję na czas brzucha, stopniowo zwiększaj czas, który tam spędza, aż osiągnie odpowiednią ilość.
Kluczowe jest wybranie odpowiedniej pory dnia na czas brzucha. Po karmieniu lub przed drzemką może nie być najlepszym czasem. Zwykle po drzemce lub zmianie pieluszki jest lepsza. Większość dzieci nie ma bardzo dobrej kontroli głowy przez około cztery miesiące, więc może być konieczne podparcie jej zwiniętego ręcznika lub specjalnej poduszki pod jej piersią. To podnosi górną część ciała i głowę, aby Twoje dziecko mogło lepiej się rozejrzeć.
Zabawki są ważną częścią czasu na brzuch. Nadszedł czas, aby Twoje dziecko odkrywało świat wokół niego, dlatego umieść w jego zasięgu ciekawe zabawki. Zmieniaj miejsce, w którym umieszczasz zabawki, aby Twoje dziecko musiało „pracować”, aby je zobaczyć.
Stopniowo możesz przesuwać zabawki coraz dalej, aby musiał do nich wskoczyć. Zabawki muzyczne, zabawki, które się zapalają, książki i lustra to cała rozrywka, której potrzebuje Twoje dziecko. Istnieją również specjalne maty przeznaczone na brzuch.
Najważniejszą częścią czasu na brzuch, oprócz aktywności fizycznej i umysłowej, jest możliwość interakcji i więzi między dzieckiem. Twoja zachęta i stymulacja daje Twojemu dziecku pewność, której potrzebuje do nauki i rozwoju.