Co to są obrazy wizualne?

Obrazowanie to informacja, która przechodzi przez mózg tak, jakby coś było postrzegane, kiedy tak naprawdę nic się nie dzieje. Ktoś może doświadczyć wzroku, węchu, dźwięku i dotyku w wyniku obrazowania, gdy żaden z tych bodźców nie jest obecny. Obrazy wizualne, znane również jako obraz mentalny, są bardzo interesujące w psychologii i neuronauce i mają wiele potencjalnie bardzo interesujących zastosowań.

Wiele osób zna ideę obrazów wizualnych; mogą myśleć o tym jak o wyobraźni. Czasami możliwe jest stworzenie bardzo realnej sceny w umyśle. Na przykład można sobie wyobrazić zachód słońca na plaży i usłyszeć fale, powąchać wodorosty, poczuć powiew wiatru i wyraźnie zobaczyć bogate kolory zachodu słońca, gdy Słońce spada poniżej horyzontu. Wszystkie te obrazy zachodzą całkowicie w umyśle, bez względu na to, jak prawdziwe są.

Wyobraźnia wydaje się odgrywać ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu. Na przykład dzieci często używają wyobraźni, gdy zdobywają wiedzę, aby pomóc jej w przetwarzaniu i pogodzeniu wiedzy. Wyobraźnia jest również istotną cechą dla osób, które utrzymują się z pracy twórczej, takiej jak pisanie, malowanie lub rzeźbienie.

W psychologii obrazowanie ma duże zastosowanie w terapii. Ludzie uczący się technik radzenia sobie ze stresem są często zachęcani do korzystania ze zdjęć wizualnych, aby na przykład wziąć urlop mentalny w sytuacji stresowej. Ludzie mogą być prowadzeni przez wizualizacje jako część procesu terapeutycznego, kiedy przetwarzają traumę lub zajmują się innymi problemami. Psycholog może również wykorzystywać obrazy wizualne jako formę oceny, aby sprawdzić, jak dobrze funkcjonuje klient.

Kierowane obrazy były również używane w medytacji przez wiele kultur od stuleci. Medytacja jest praktyką szczególnie związaną z azjatyckimi tradycjami religijnymi, ale w rzeczywistości ludzie we wszystkich kulturach mają historię medytacji. Na przykład niektórzy pobożni katolicy wizualizują podczas modlitwy, aby pomóc Bogu zrozumieć przesłanie, podczas gdy medytacja i wyobraźnia są również wykorzystywane podczas ceremonii indiańskich.

Neurolodzy są często zainteresowani skanowaniem mózgu osób, które są bardzo wykwalifikowane w obrazowaniu wizualnym, aby dowiedzieć się więcej o tym, które obszary mózgu aktywują się podczas sesji wyobraźni. Ludzie mogą być również proszeni o wizualizację podczas skanów mózgu, które mają na celu ocenę stopnia uszkodzenia lub obrażeń. Ludzie również używają obrazów wizualnych za każdym razem, gdy czytają książkę i mają wrażenie, że żyją w opowieści lub za każdym razem, gdy śnią na jawie.