Co to jest zapalenie ścięgien nadgarstka?
Zapalenie ścięgien nadgarstka, znane również jako zapalenie pochewki ścięgna, jest zapaleniem ścięgien w nadgarstku. Ludzie z zapaleniem ścięgien nadgarstka odczuwają ból nadgarstków wraz z ograniczonym zakresem ruchu, a wraz z upływem czasu nadgarstki mogą zostać trwale uszkodzone, jeśli stan zapalny utrzyma się. Ten stan jest dość powszechny i istnieje wiele opcji leczenia, które można zastosować w celu jego rozwiązania, szczególnie we wczesnych stadiach.
Niektóre z przyczyn zapalenia ścięgien nadgarstka obejmują uraz nadgarstków, powtarzające się ruchy, nadużywanie i niewłaściwe użycie nadgarstków. Na przykład ktoś, kto trzyma ręce w złej pozycji na klawiaturze, nawet jeśli nie pisze zbyt wiele, może rozwinąć zapalenie ścięgien nadgarstka w wyniku niezręcznego pozycjonowania. Wczesne objawy zapalenia ścięgien nadgarstka obejmują ból i sztywność, z bólem pojawiającym się nad nadgarstkiem, a niektórzy ludzie również doświadczają obrzęku. Nadgarstek może być również gorący i delikatny w dotyku.
Leczenie polega na odpoczynku i podawaniu leków przeciwzapalnych w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia reakcji zapalnej występującej w nadgarstkach. Leki te mogą obejmować sterydy wstrzykiwane bezpośrednio w nadgarstek, aby bezpośrednio złagodzić obrzęk, wraz z lekami doustnymi. Leki powinny umożliwiać płynniejsze ruchy ścięgien nadgarstka, umożliwiając pacjentowi bezbolesny zakres ruchu w nadgarstku. Delikatne ćwiczenia mogą być zalecane, aby utrzymać zdrowe nadgarstki podczas gojenia i wzmocnić ścięgna.
Trwałe zapalenie ścięgien nadgarstka może wymagać leczenia chirurgicznego. Należy tego unikać, ponieważ operacja niesie ryzyko, a pacjent będzie musiał ukończyć rehabilitację nadgarstka podczas procesu gojenia. Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju zapalenia ścięgien nadgarstka, chroniąc nadgarstki przed zranieniem za pomocą odpowiedniego sprzętu ochronnego, w tym sprzętu, który promuje prawidłową pozycję nadgarstka, aby ludzie mogli bezpiecznie wykonywać takie operacje, jak pisanie na klawiaturze.
Zapalenie ścięgien nadgarstka jest czasami mylone z zespołem cieśni nadgarstka. W zespole cieśni nadgarstka nerwy zostają ściśnięte, co prowadzi do mrowienia lub drętwienia dłoni. Ludzie mogą również odczuwać pieczenie. W przypadku zapalenia ścięgien nadgarstka występuje ból, ale nie dochodzi do utraty czucia. Pacjenci, którzy odczuwają ból nadgarstka, powinni udać się do lekarza na badanie, które może obejmować badania obrazowania medycznego, aby dowiedzieć się więcej o źródłach bólu nadgarstka. Lekarz może wydać zalecenia dotyczące leczenia, w tym zalecenia dotyczące zapobiegania, takie jak zastawianie, aby zmniejszyć ryzyko ponownego zranienia.